适量温和运动

夏季不宜进行剧烈运动，可选择在早晨或傍晚散步、打太极等，运动后切记不要立即冲冷水澡。

长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。

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如遇中暑症状，请立即转移至阴凉通风处，解开衣物，补充淡盐水，若症状未缓解请及时就医。

不必为了迎合他人而改变自己，不必在世俗的标准里小心翼翼。真正的美好，从来都是如花在野，肆意生长，不迎合、不讨好，不卑不亢、不慌不忙。你可以温柔，也可以凌厉，每一种样子，都是最动人的模样。

“三伏贴，冬病祛”。在每年初伏、中伏与末伏开贴之日，选择特定穴位敷贴中药，温经散寒、疏通经络，有效调理虚寒体质。

三伏酷暑难耐，义诊现场免费提供中草药配置的解暑祛湿凉茶，清热解毒、健脾祛湿，帮助居民平稳度过三伏。

伏天义诊活动将在市区中心广场举行，现场设有中医诊疗区、养生咨询区等多个功能区域。交通便利，欢迎广大市民携家人前往参与，感受中医文化。

• 提前预约：义诊名额有限，请提前电话或现场预约，避免排队等待。

• 携带病历：如有既往病史或检查报告，请随身携带，方便医师参考。

• 注意防晒：夏季炎热，请注意防暑防晒，建议错峰前往参加。

产教总结

回顾过去的实践历程，我们在AI产教协同育人领域取得了突破性进展。面对产业变革的新机遇，不断深化校企对接，收获了宝贵的实训成果与育人经验。

研讨会旨在汇聚高校、职业院校与科技企业多方力量，探讨生成式AI在教育领域的创新应用，全面推动教育链与产业链深度融合。

智算实训基地

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联合头部科技企业共建高性能 AI 智算实训基地，为院校师生提供真实工业级算力环境与算法开发工具，全面支撑项目式实践教学。

1. 联合头部科技企业共建高性能 AI 智算实训基地

2. 提供工业级真实算力环境与智能化算法开发工具

3. 支持师生开展产业级创新课题与项目实践研发

义诊服务流程

夏季养生小常识

夏季养生重在“养心”，宜静养，避免剧烈运动出大汗。饮食上可多喝绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的饮品。