咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，使用后的纸巾及时丢弃。

接种流感疫苗有助于降低感染和重症风险。老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等重点人群，可向接种门诊咨询适合自己的接种安排。

冬季气温骤降，流感进入高发期。
做好科学预防，增强自我防护，
有效降低感染风险，守护身体健康。

了解流感特点

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流感可防可控，重在日常防护。
养成良好卫生习惯，科学应对冬季流感，
守护自己和家人的健康。

冬季是流感高发期，气温下降、空气干燥，病毒更易传播。做好科学防护，增强自身免疫力，有效降低感染风险。

每天开窗通风，让室内空气保持清新。根据气温变化增减衣物，避免受凉。

做好个人防护

教室和居室应根据天气选择合适时段开窗通风，保持空气流通。天气寒冷时可分时段开窗，并提醒学生及时添衣，避免长时间处于空气不流通的空间。

出现症状怎么办

如果出现发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等流感样症状，应及时告知家长、老师或校医，尽量避免带病上学和参加集体活动。居家期间注意休息、观察身体情况；如症状明显加重或持续不缓解，应及时就医并遵从医嘱。

公益献血

确保自己没有传染病或其他影响健康的疾病。定期体检，以确保身体状况适合献血。

确保自己没有传染病或其他影响健康的疾病。定期体检，以确保身体状况适合献血。

每一次献血都可能拯救多达三人的生命。在急诊、外科手术以及治疗重病患者时，输血都是不可或缺的。

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常见疾病 认清隐患

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常见疾病 认清隐患

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生病前，很多人对疫苗有这样的疑问：有人觉得疫苗是“小孩的事”，有人担心“打了有副作用”，也有人抱着“身体好就不用打”的侥幸心理。但其实，从婴儿到老人，疫苗始终是守护健康的“隐形卫士”，贯穿我们一生的健康防护。

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随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，
流感等呼吸道传染病进入高发期。
做好个人防护，养成健康的生活习惯，
是守护自己和家人健康的重要措施。

随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，
流感等呼吸道传染病进入高发期。
请大家及时增添衣物，做好个人防护，
守护自己和家人的健康。

如出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、肌肉酸痛等
流感样症状，应注意休息，避免带病上学或上班，
必要时及时就医，并遵医嘱治疗。