早睡早起
人体的生理活动也应顺应自然,从“夏长”到“秋收”进行转换。若能掌握正确的养生方法,不仅能安然度过“多事之秋”,更能为寒冬的到来积蓄足够的能量。
ID:76352
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早卧
以顺应阳气的收敛,使神志安宁。
早起
使肺气得以舒展,防止收敛太过。
少辛
减少葱、姜、蒜、辣椒、等辛辣物摄入。
增酸
多吃酸味水果,如山楂、石榴、柚子等。
ID:76355
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食品餐饮
1
食物
早已超越了果腹的原始定义
它是一座城市的表情,一种文化的载体
是生活方式的集中体现
ID:76358
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01
秋季中医养生指南
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。
ID:76366
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壹
人们还会插茱萸,这是重阳节的独特传统茱萸被认为有驱邪辟秽的功效,人们用茱萸来祈求平安和健康。
中/国/传/统/节/日
ID:76323
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01
九九重阳·岁岁安康
重阳节,农历九月初九,又称登高节。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。
ID:76341
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博物馆研学活动
博物馆研学活动,让知识走出课本。学生在文物前驻足,在讲解中思辨,在动手实践中感悟历史与科技的奥秘。这不仅是课堂的延伸,更是一场启迪心智的探索之旅,于无声处培养着人文素养与科学精神。
ID:76303
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博物馆研学活动
——STUDY TOUR——
博物馆研学活动,让知识走出课本。学生在文物前驻足,在讲解中思辨,在动手实践中感悟历史与科技的奥秘。这不仅是课堂的延伸,更是一场启迪心智的探索之旅,于无声处培养着人文素养与科学精神。
ID:76308
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壹
博物馆研学活动
在踏入博物馆前,学生需要组建团队,选择角色进行背景知识检索,并制定本组的“探究行动计划”。课堂,成为研学的“战略指挥部”。
贰
博物馆研学活动
在踏入博物馆前,学生需要组建团队,选择角色进行背景知识检索,并制定本组的“探究行动计划”。课堂,成为研学的“战略指挥部”。
ID:76279
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国学教育
在当下的教育图景中,“国学热”已然成为一种不容忽视的文化现象。
从校园里的“书香校园”到社会的“国学讲堂”从孩童的《三字经》朗朗声到成人的《论语》研读班,国学似乎正在回归我们的日常生活。
ID:76173
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国学教育
国学教育,归根结底,是一场“润物细无声”的文化耕耘。它的目的,不是让学生回到过去,而是为他们装备来自古老文明的智慧行囊,让他们更有底气、更有智慧地走向未来。
ID:76176
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01
弘扬传统文化
传统文化是民族的根与魂。弘扬它,并非简单复古,而是让经典融入时代脉搏。通过诵读诗词、体验非遗、感悟哲思,我们激活文化基因,汲取智慧与力量,在传承中树立深厚的文化自信,让千年文脉在现代社会生生不息。
ID:76188
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01
弘扬传统文化
传统文化是民族的根与魂。弘扬它,并非简单复古,而是让经典融入时代脉搏。通过诵读诗词、体验非遗、感悟哲思,我们激活文化基因,汲取智慧与力量,在传承中树立深厚的文化自信,让千年文脉在现代社会生生不息。
ID:76190
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0
1
霜降时节,正是菊花盛开时。此时,民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会是富贵人举办的。
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霜降时节,正是菊花盛开时。此时,民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会是富贵人举办的。
ID:76033
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01
关爱残疾人群
国际盲人节为每年10月15日,于1984年,由世界盲人联盟设立。旨在唤起全球社会对视障群体的关注与支持,促进其平等参与社会生活,保障教育、就业等权利。
ID:76005
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01
关爱残疾人群
国际盲人节为每年10月15日,于1984年,由世界盲人联盟设立。旨在唤起全球社会对视障群体的关注与支持,促进其平等参与社会生活,保障教育、就业等权利。
ID:76006
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世界精神卫生日
世界卫生组织对精神健康的定义早已超越 “无病” 范畴:那是一种能充分发挥潜力、适应生活压力、有效工作并贡献社区的健康状态 。
世界精神卫生日
世界卫生组织对精神健康的定义早已超越 “无病” 范畴:那是一种能充分发挥潜力、适应生活压力、有效工作并贡献社区的健康状态 。
ID:75923
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10 月 10 日,世界精神卫生日如约而至
这不是一个 “只属于少数人” 的节日
而是提醒我们,精神健康
是每个人生命里不可或缺的 “隐形铠甲” 需要被看见、被重视、被温柔以待
ID:75924
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传统中医
当我们深入中医的世界,会发现一套精密的诊断语言体系。“虚”与“实”描述了身体能量的状态——是匮乏还是壅塞;“寒”与“热”则揭示了身体环境的温度——是偏冷还是偏热。
ID:75850
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传统中医
中
医
寒与热描述了身体的内在环境。寒性体质的人喜暖畏寒,热性体质的人则相反有趣的是,中医的“寒热”不完全等同于体温,而是一种功能状态的描述。
ID:75853
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目的地是邻省
一个并不出名的小县城
地图上它的区域被大片绿色覆盖
标记着一个小小的湿地公园
避开喧嚣,拥抱自然
ID:75773
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十月一日的清晨
城市依然沉浸在节日的慵懒中
高速并未出现预想中的拥堵
车窗外的风景
从林立的高楼转换为开阔的田野
推荐指数:
ID:75775
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1
当国庆节与中秋节在 2025 年这个特殊的年份相遇,双节同辉,让节日的氛围达到了前所未有的高潮。大街小巷都被装点得焕然一新,五星红旗在微风中飘扬,大红灯笼高高挂起。
ID:75575
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01.
本项目由国内一线房企钜献
秉承“以人为本”的设计理念
户型设计精益求精
从经典三居室到阔景大方厅的四居室
全面覆盖改善型家庭需求
ID:75157
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房地产开盘
此次盛大开盘,不仅是一次产品的成功面世更是一座城市对理想生活的集体奔赴。铂悦府正以标杆之姿,兑现关于家的美好承诺,为这座城市添上了浓墨重彩的一笔。
ID:75159
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月圆人团圆
中秋佳节,祝福飞扬
愿你与亲朋好友共度美好时光
快乐幸福伴随左右
度过一个温馨幸福的时刻
ID:75042
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传/统/节/日
中秋节和国庆节是中国两个重要的传统节日通常在同一个时期内相连庆祝。今天的中秋节正好是10月6日,中秋节国庆节放假时间为2025年10月1日至10月8日,共计8天。
ID:75046
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校园读书写作活动促进学生交流与合作。小组讨论中,学生分享心得,增强沟通能力,培养团队精神。这种互动激发创造力,碰撞新思想,传递知识促进心灵与思想的交流。
ID:74759
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简约标题
校园读书写作活动是提升学生综合素质的重要途径。它增强语言表达能力,丰富词汇和句式,提高写作水平。同时读书拓宽视野,帮助学生理解不同文化,培养批判性思维。
ID:74760
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校园读书写作活动促进学生交流与合作。小组讨论中,学生分享心得,增强沟通能力,培养团队精神。这种互动激发创造力,碰撞新思想,传递知识促进心灵与思想的交流。
ID:74761
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