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小暑时节，天气炎热，人体出汗较多，消耗大。此时养生应注重清热解暑、健脾养胃，保持心平气和，以顺应自然界的阳盛阴衰。
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时令鲜果
西瓜、水蜜桃、葡萄等水果正当季。适当食用可生津止渴，但不可过量冷食以免伤脾胃。
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商夏日防晒指南上下图文
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## 养生好物
炎炎夏日，精心为您挑选了这些养生好物，清凉解暑，助您平心静气度过这漫长三伏天。
商夏日养生好物上下图文
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静心纳凉
沏上一壶清茶，享受夏日里难得的宁静。心静自然凉，这是古人留下的避暑智慧。
商夏日静心纳凉左右图文
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01
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
02
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
03
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
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夏日安康
无论外面的阳光多么热烈，只要心中有绿意，便能感受到夏日的清凉。祝您在这个夏天，平安健康，喜乐无忧。
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小
暑
商四图布局小暑节气
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小暑至 盛夏始
时光脚步匆匆，转眼间已到小暑时节。阳光熏染大地，翠绿的树叶在微风中轻轻摇曳，整个世界仿佛被一层温柔的光芒笼罩。小暑是夏季的第五个节气。
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小暑节气
小暑的到来，意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候，气温逐渐升高，阳光也变得更加强烈。
小暑节气
小暑的到来，意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候，气温逐渐升高，阳光也变得更加强烈。
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商三图小暑节气二十四节气
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壹
小暑节气
小暑是二十四节气中的第五个节气，通常出现在每年的6月21日左右，这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量，天气也会更加炎热。
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小暑是二十四节气中的第五个节气，通常出现在每年的6月21日左右，这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量，天气也会更加炎热。
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小暑是农历二十四节气之第十一个节气，意指天气开始炎热，但还没到最热。
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小暑过，一日热三分。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
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1
小暑时节，天气逐渐炎热。寻一处绿树浓阴，感受微风带来的丝丝凉意。
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夏日清凉
小暑有三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。去感受那淡淡的荷香。
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MINOR HEAT
商小暑节气双图简约
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小暑也是食新麦、尝新酒的传统时节。在夏夜，摇动轻罗小扇，感受节气韵味。
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小暑清心
寻找属于你的一份避暑宁静
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商夏至节气科普图文内容
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夏 / 荷 / 盛 / 放
- 清凉一夏 岁月安好 -
商夏日荷花盛放主题标题样式
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商绿色顺应自然养护身心单图标题
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静心赏荷
在夏日的午后，泡一杯清茶，赏一池荷花，是难得的惬意时光。
商夏日午后静心赏荷图文
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夏日清梦
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
商夏日主题古诗双图圆角展示样式
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商夏至节气单图荷花荷叶
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养
生
夏至，是二十四节气中白天最长、阳气最盛的节点。至此，盛夏帷幕全面拉开，暑气蒸腾、雨水充沛、湿热交织，自然界阳气升腾至顶峰，阴气悄然初生。
商夏至节气特色图文介绍
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01
夏至养生正当时
盛夏消暑切忌贪凉伤身。很多人夏季久吹空调、睡卧凉地、冷水洗浴，看似瞬间凉爽，实则寒气易侵入腠理、淤积经络。
商夏至养生科普图文样式
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日常需做好身体保暖，尤其是腹部、腰颈与足踝，避免空调冷风直吹，洗浴以温水为宜，杜绝冷水冲淋、露天卧睡，防止寒邪入体，引发腹痛关节酸痛、畏寒乏力等问题。
商日常身体保暖注意事项科普
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