ID:80645
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夏 / 荷 / 盛 / 放
- 清凉一夏 岁月安好 -
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静心赏荷
在夏日的午后,泡一杯清茶,赏一池荷花,是难得的惬意时光。
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夏日清梦
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。
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ID:80626
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养
生
夏至,是二十四节气中白天最长、阳气最盛的节点。至此,盛夏帷幕全面拉开,暑气蒸腾、雨水充沛、湿热交织,自然界阳气升腾至顶峰,阴气悄然初生。
ID:80627
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01
夏至养生正当时
盛夏消暑切忌贪凉伤身。很多人夏季久吹空调、睡卧凉地、冷水洗浴,看似瞬间凉爽,实则寒气易侵入腠理、淤积经络。
ID:80628
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日常需做好身体保暖,尤其是腹部、腰颈与足踝,避免空调冷风直吹,洗浴以温水为宜,杜绝冷水冲淋、露天卧睡,防止寒邪入体,引发腹痛关节酸痛、畏寒乏力等问题。
ID:80629
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01
夏至养生
XIAZHIJIEQI
夏主心火
夏至阳气亢盛
人易心生烦躁、易怒失眠、情绪躁动
而情绪波动过盛会进一步加重心火旺盛
形成恶性循环,损伤心神
ID:80631
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ID:80615
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夏日炎热,宜晚睡早起
夏至是阳气最旺盛的时节,此时养生重在“养心”。多吃一些清热利湿的食物,保持心情愉悦,切忌大悲大喜,静待清凉自然来。
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ID:80616
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清风徐来 · 夏木阴阴
绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘。在这个光芒万丈的季节里,一切都在用力拔节生长。
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岁月向荣,夏光万丈
Summer Solstice
记录美好
ID:80391
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初夏已立
夏至,是二十四节气中的第十个节气。这一天,太阳直射北回归线,北半球迎来了一年之中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至的到来,意味着炎热的盛夏正式拉开帷幕。
万物生长
夏至,是二十四节气中的第十个节气。这一天,太阳直射北回归线,北半球迎来了一年之中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至的到来,意味着炎热的盛夏正式拉开帷幕。
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2026
summer
06/21
ID:80366
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夏至时节
炎热的夏季正式来临
天时渐短,光阴渐长
早沐浴晨光,午倦听蝉鸣,夜轻抚流萤
ID:80369
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古时夏至日
人们通过祭神以祈求灾消年丰
夏至时值麦收
自古有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗
ID:80370
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Part1
此时的大自然,一片生机勃勃
池塘里,荷花初绽
粉白的花瓣在阳光下摇曳生姿
蜻蜓不时掠过水面,点起圈圈涟漪
ID:80371
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ID:80207
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芒种是中国农历二十四节气中的第九个节气也是夏季的开始。通常出现在公历的6月5日或6日之间。芒种时节,农田里的庄稼已经长势喜人绿油油的稻苗和麦田随风摇曳。
ID:80209
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芒种一到,告别初夏的温柔
夏日的热烈正式登场
晚风携夏雨,草木疯长
稻田翻浪,瓜果渐熟
天地间万物热烈生长
处处是蓬勃向上的生命力
ID:80110
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MANGZHONG
ID:80112
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芒种节气
宜踏实,宜精进,宜温柔生活
愿你在盛夏的时光里
心中有热爱,脚下有力量
忙有所得,耕有所获
ID:80113
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ID:79907
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小满养生
从中医角度看,小满时节阳气旺盛,雨水增多,气候闷热潮湿,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗较大,且湿热之邪容易侵犯人体,影响脾胃功能。
ID:79908
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养生正当时
小满时节
要顺应夏季阳盛于外的特点
适当晚睡早起,以接受天地的清明之气
但不宜熬夜
ID:79909
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运动上,选择较为舒缓的项目,如散步、瑜伽、太极拳等。这些可促进身体的气血流通,增强体质,避免在烈日下进行剧烈运动,以防中暑。
ID:79911
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