MINOR HEAT

风动荷生香 暑气渐盈窗

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小

暑

荷风送香气

商荷风送香气单个字线条标题
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壹

小暑养生 心静自凉

商小暑养生编号序号蜻蜓标题
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— Part.01 —

小暑至

盛夏

始

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小暑是农历二十四节气之第十一个节气,意指天气开始炎热,但还没到最热。

商小暑节气上下图文二十四节气
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小暑过,一日热三分。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。

商小暑节气俗语左右图文
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1

小暑时节,天气逐渐炎热。寻一处绿树浓阴,感受微风带来的丝丝凉意。

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“

小暑的到来,意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候,气温逐渐升高,阳光也变得更加强烈。为了保护自己免受高温的侵扰,人们可以采取一些措施。

”

商小暑防暑提示底色正文
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夏日清凉

小暑有三候:一候温风至,二候蟋蟀居宇,三候鹰始鸷。去感受那淡淡的荷香。

商小暑节气正文上下图文
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MINOR HEAT

商小暑节气双图简约
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小暑是二十四节气中的第五个节气,通常出现在每年的6月21日左右,这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量,天气也会更加炎热。

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小暑也是食新麦、尝新酒的传统时节。在夏夜,摇动轻罗小扇,感受节气韵味。

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小暑清心

寻找属于你的一份避暑宁静

商小暑清心上下图文单图
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1

小暑养生,注意劳逸结合,避免烈日下暴晒。

2

多饮水,少吃辛辣油腻,多食应季蔬果如西瓜等。

商小暑养生贴士序号编号正文
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ID:81103

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夏至养生

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01

夏至时节

商夏至时节绿色圆角标题样式
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夏

至

时

节

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夏至是中国传统节气之一,属于二十四节气之一,通常在每年的6月21日或22日。夏至这一天,太阳几乎直射北回归线,北半球的白昼时间达到最长,夜晚时间最短。

商夏至节气科普介绍正文
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01

夏至时节

夏至是中国传统节气之一,属于二十四节气之一,通常在每年的6月21日或22日。

02

饮食清淡

饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热。

03

饮食清淡

饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热。

商夏至节气传统及饮食注意科普
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夏/至/时/节

夏至是中国传统节气之一,属于二十四节气之一。夏至这一天,北半球的白昼时间达到最长。

商夏至节气科普图文内容
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壹

夏至,是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。万物在此刻繁茂至极,阳气达到顶峰。养生应顺应自然,注意防暑降温,饮食宜清淡,静心调养。

商夏至节气养生科普正文内容
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ID:80646

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TIPS

夏至养生指南

1. 饮食清淡,多吃苦味食物如苦瓜,能清热解暑。
2. 保证充足睡眠,顺应“阳盛阴衰”,可适当午休。
3. 运动宜舒缓,避免剧烈出汗伤及阳气。

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夏 / 荷 / 盛 / 放

- 清凉一夏 岁月安好 -

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ID:80648

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夏

至时节,天气炎热,心火易旺。我们要注重养心,保持心情舒畅,避免急躁易怒。正所谓“心静自然凉”,在这个热情似火的季节里,寻得一份内心的宁静。

商夏季养心健康提示正文
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ID:80649

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顺应自然 · 养护身心

商绿色顺应自然养护身心单图标题
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ID:80650

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时节寄语

愿你在炎炎夏日中,觅得清风半袖。夏至已至,美好的事物正在悄然发生。保持内心的平和与喜悦,享受夏日的每一缕阳光。

商夏至时节暖心寄语样式
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ID:80651

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静心赏荷

在夏日的午后,泡一杯清茶,赏一池荷花,是难得的惬意时光。

商夏日午后静心赏荷图文
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ID:80652

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01

夏日补水

炎热的夏季,人体出汗较多,一定要注意及时补充水分。多喝温开水,或者泡一些菊花茶、绿茶,不仅能解渴,还能清热解毒。

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ID:80653

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防暑降温

避免在正午烈日下长时间户外活动。外出时做好防晒措施,并随身携带防暑药品。

商夏季防暑降温出行贴士
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ID:80654

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01 · 饮食调养

夏季阳气外发,伏阴在内,饮食不宜过寒。可适当多吃些扁豆、薏米、冬瓜等健脾利湿的食物。

商夏季饮食调养健康科普内容
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ID:80655

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