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01 · 饮食调养

夏季阳气外发,伏阴在内,饮食不宜过寒。可适当多吃些扁豆、薏米、冬瓜等健脾利湿的食物。

夏季饮食调养健康科普内容
2026-06-18 0人使用 0人收藏

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夏至物候

一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。夏至的物候变化,提醒着我们顺应天时,感受大自然的呼吸与韵律。

夏至物候知识科普内容
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夏至节气

夏至节气底色标题蜻蜓
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小暑节气

小暑节气序号编号荷叶长线条标题
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户外高温天气

高温天气预计从6月30日持续至7月2日,日间气温较高,请尽量避免长时间户外活动,多喝水,外出注意防晒。

户外高温天气中暑上下图文
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夏季游泳安全

夏季游泳安全序号编号底色长标题
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大暑节气

根据大暑的热与不热,有不少预测后期天气的农谚有:如短期预示的有“大暑热,田头歇;大暑凉,水满塘”

大暑节气

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24节气大暑边框西瓜正文
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今日入伏了

只要心中有清凉在

眼中有美好

平凡的日子里也会泛着光

入伏底色荷花边框圆圈图文
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我们总是被琐事和忙碌所困扰,却忘记了这一切的本源在这个大千世界里,有那么多美好的风景等待着我们去探索,趁着年轻,走出家门,去看看外面的世界吧!

HELLO JULY

七月你好底色西瓜圆圈正文
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错位双图简洁夏季防溺水
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图文:网络

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大暑二十四节气图文二维码圆点清新简约
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立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05-07日,此时北斗星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。

立夏夏天荷花边框正文
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阳光透过窗户,落在桌椅上,与影子形成莫名的契合。再从那个角度望去,曾经已不再是曾经。蓦然,才想起自己已经毕业了。回不去了吧。

游泳圈夏天线框正文
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