云卷云舒
立秋之后，天空高远清朗，云朵如卷如舒。拂去盛夏的燥热，迎面吹来微爽的秋风，正是舒展身心的好时节。
时节更迭
一叶落而知天下秋，自然万物在静默中生长沉淀。感受岁月沉香与大自然的充实之美。
商立秋时节正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83223
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83223
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
每逢立秋，暑热消退，秋凉渐显。立秋不仅承载着对丰收的期盼，更提醒着人们调顺息心、保养阳气，开始步入养收的清宁时光。
商立秋养生正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83225
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83225
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
商立秋凉风至图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83227
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83227
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
一候 凉风至
秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。
商立秋凉风至图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83229
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83229
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
2026
丙午年 · 农历六月
8
月
一
二
三
四
五
六
日
3
4
5
6
7
立秋
8
9
商丙午年农历六月图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83242
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83242
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
啃秋尝鲜
在立秋这天，许多地方有着“啃秋”吃西瓜的古老习俗。全家人围坐品尝清甜瓜果，象征着咬住夏末的余热。
啃秋尝鲜
在立秋这天，许多地方有着“啃秋”吃西瓜的古老习俗。全家人围坐品尝清甜瓜果，象征着咬住夏末的余热。
啃秋尝鲜
在立秋这天，许多地方有着“啃秋”吃西瓜的古老习俗。全家人围坐品尝清甜瓜果，象征着咬住夏末的余热。
商立秋啃秋习俗图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83247
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83247
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
立秋 | 起源
立秋，始于古人对岁时节气与天文气象的精准观测。意味着夏热渐退、金秋将至。
商立秋起源图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83249
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83249
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
AUTUMN
秋日的私语
落叶在空中盘旋，似乎在诉说着夏日的眷恋。而秋，就这样静悄悄地来了，带着丰收的喜悦和一丝丝凉意。
商秋日氛围正文
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83151
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83151
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
一阵秋雨一阵凉，每一场雨都在诉说着季节的更替，提醒我们适时添衣，照顾好自己。
- Beginning of Autumn -
商立秋添衣提醒正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：83154
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：83154
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
大暑时节天气虽然酷热，但也因此赋予了植物无限的能量，农田里的作物都在疯狂拔节，呈现出一派欣欣向荣的景象。
商大暑时节农作生长正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82192
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82192
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
商大暑避暑药膳图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82223
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82223
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
避暑御热
Great Heat Season
大暑节气正值中伏，天气极为炎热。日常出行应尽量避开高温时段，注意防晒与补水，防止中暑。
调理脾胃
Great Heat Season
大暑炎热潮湿，人体脾胃功能较为虚弱。饮食应以清淡、易消化为主，多吃些绿豆、冬瓜等消暑利湿食物。
商大暑避暑养生图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82230
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82230
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
大暑说俗 · 饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天里喝的茶。这种茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。古人在村头驿站设伏茶桶，免费供过往行人饮用。
商大暑饮伏茶图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82233
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82233
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
商入伏暑气特征介绍
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82056
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82056
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
初
伏
养
生
初伏已至，天气逐渐变得炎热潮湿。在这个时节里，我们需要特别注意防暑防潮，清淡饮食，调养身心，平安顺遂度过三伏天。
商初伏防暑注意事项
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82063
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82063
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
头伏防暑 · 绿豆汤
▼
入伏后天气闷热，将绿豆与陈皮同煮，煮到豆壳开裂、汤色黄绿时关火，放凉后舀一勺，清味中带着微甜。这碗汤能消暑益气，让湿热顺着汗液慢慢散去。
商头伏绿豆汤做法功效
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82064
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82064
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
三伏天里，天气炎热，人们往往食欲不振。此时的一碗清粥、一碟小菜，便是最能抚慰肠胃的佳肴。少许的酸，微弱的苦，都是夏日里最好的调味剂。
商三伏天夏日饮食建议
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82106
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82106
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
宜食清淡 / 忌食辛辣
伏天天气闷热，人的消化功能减弱，过多的油腻和辛辣会刺激胃肠道，甚至引发中暑。清粥小菜、凉拌菜等才是此时的理想选择。
商伏天饮食宜忌提醒
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82107
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82107
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
三伏食单
顺应农时，也是顺应身体的节律。在每一个节气里，品味当季的馈赠，是夏日里最接地气的修行。
商三伏食单节气饮食理念
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82111
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82111
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
PART.01
饮/食/清/淡
伏天湿气重，脾胃功能较弱。饮食尽量清淡，避免过多食用辛辣、油腻之物，以免加重肠胃负担，引发不适。
PART.02
饮/食/清/淡
伏天湿气重，脾胃功能较弱。饮食尽量清淡，避免过多食用辛辣、油腻之物，以免加重肠胃负担，引发不适。
商伏天饮食清淡要点
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82115
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82115
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商高温天气作息养护建议
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82128
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82128
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
SUMMER
手作一杯冰镇酸梅汤，放入几块晶莹剔透的冰块，听着冰块撞击玻璃杯发出的清脆声响，这是夏日里独有的清凉与惬意。
商夏日冰镇酸梅汤制作
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82129
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82129
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
商入伏消暑膳食推荐
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：82151
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：82151
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
“
热在三伏，小暑是伏天的前奏。此时气温骤升，人体出汗较多，易生焦躁情绪。中医认为，此时养生重在“养心”。保持心态平和，静心神以清暑热，心静则凉，方能免受暑邪困扰。
”
商小暑养生底色简约正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81412
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81412
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑 · 顺时健脾
小暑期间温高湿重，脾胃容易受湿热困阻。此时宜多食清淡汤粥，建议饮用冬瓜汤、赤小豆薏米水，以达到祛湿之效。
小暑 · 避暑静心
三伏大热即将来临。起居方面应当规律作息，保障充足睡眠。平素保持心态平和，静心休养以避暑热。
小暑 · 避暑静心
三伏大热即将来临。起居方面应当规律作息，保障充足睡眠。平素保持心态平和，静心休养以避暑热。
商小暑养生贴士底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81418
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81418
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑时节，天气炎热，人体出汗较多，消耗极大。起居上应注意劳逸结合，避免烈日下暴晒，以防中暑。保持室内通风，空调温度不宜过低，以防感冒着凉。
商小暑养生贴士底色正文藕
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81428
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81428
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑养生度盛夏
饮食应以清淡为主，多吃具有清热解暑、健脾益气作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。少吃辛辣、油腻及生冷食物。
小暑养生度盛夏
饮食应以清淡为主，多吃具有清热解暑、健脾益气作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。少吃辛辣、油腻及生冷食物。
商小暑养生底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81431
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81431
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏
静心养长
俗话说“心静自然凉”，夏季养生关键在于养心。避免大喜大怒，保持情绪稳定，有助于气机通畅，防暑降温。
商夏季养心贴士底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81394
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81394
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑时节，湿热交蒸，易困脾胃。饮食宜以“清爽、清淡、清利”为主。可多吃苦味食物以清热降火，如苦瓜、赤小豆、绿豆等。
商小暑养生小贴士底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81398
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81398
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏日宜清淡
小暑前后，消化道疾病高发。饮食应以清淡为主，多吃易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果。切忌暴饮暴食及过食生冷，以免损伤脾胃阳气。
商小暑饮食贴士
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81401
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81401
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器