小暑养生 · 居室调养
MINOR HEAT LIVING
小暑节气不仅要注意避暑防晒，更要注重室内环境的舒适。应保持居室空气流通，在清晨或傍晚凉爽时开窗通风，静心静养，营造幽静凉爽的起居环境。
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小暑养生度盛夏
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小暑养生
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养
生
小暑养生 安然度盛夏
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壹
小暑养生指南
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小暑养生指南
壹
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商小暑节气单图
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小暑时节，天气炎热，人体出汗较多，消耗极大。起居上应注意劳逸结合，避免烈日下暴晒，以防中暑。保持室内通风，空调温度不宜过低，以防感冒着凉。
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小暑养生度盛夏
随着天气的逐渐炎热，身体水分流失加快，我们要多喝水，保持身体的水分平衡。同时，也可以多吃一些清凉解暑的食物。
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养
生
商三图圆角居中布局小暑节气养生
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小暑养生度盛夏
饮食应以清淡为主，多吃具有清热解暑、健脾益气作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。少吃辛辣、油腻及生冷食物。
小暑养生度盛夏
饮食应以清淡为主，多吃具有清热解暑、健脾益气作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。少吃辛辣、油腻及生冷食物。
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安
然
度
夏
小
暑
养
生
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壹
健|脾|祛|湿：少吃辛辣油腻之物，以免助热生湿。同时，夏季细菌繁殖快，要注意饮食卫生，防止肠道传染病。
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养
生
夏季日照时间长，天亮得早黑得晚，起居作息也要顺应这一特点，做到“晚睡早起”。炎炎夏日应避免长时间在烈日下暴晒，室内空调温度不宜过低。保持生活规律，作息有度，不仅有助于强身健体，更是静心安度炎夏的重要保障。
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小
暑
养
生
炎热夏季宜多食苦瓜、黄瓜等，清心降火。饭后可适当吃些西瓜、桃子等应季水果，补充水分和维生素。切忌贪凉过食生冷，以免伤及脾胃。
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夏日消防安全
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夏日消防安全
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夏日消防安全
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夏日消防安全
SUMMER FIRE SAFETY
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夏日消防安全
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夏日消防安全
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夏日消防安全
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01
这里是正文排版样式。夏日炎炎，消防安全不容忽视。注意家庭用火用电安全，定期检查电器线路，不私拉乱接电线。出门前切记关闭电源和燃气开关。预防为主，防消结合。
商消防安全提示序号编号底色正文
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普及消防知识，增强安全意识。
火灾防范是每个人的责任。我们要从日常小事做起，定期排查火灾隐患，不私拉乱接电线，不违规使用大功率电器，共同营造一个安全的居住环境。
商消防安全警示正文
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安全用火
不在室内违规使用明火，严禁卧床吸烟。
安全用电
不超负荷用电，老旧线路及时更换。
商用火用电安全提示两列底色正文
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保持通道畅通
生命通道严禁堆放杂物，确保发生火灾时人员能迅速疏散，救援队伍能顺利进入。这是全新的图文排版，清晰明了。
商消防通道提示上下图文
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注意事项
遇到火灾时，请保持冷静，迅速拨打119报警，说明详细地址、起火部位和火势情况，并捂住口鼻低姿态逃生。
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定期组织消防演练，熟练掌握灭火器使用方法，防患于未然。
定期组织消防演练，熟练掌握灭火器使用方法，防患于未然。
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安全隐患排查
商安全隐患排查四图
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