“心静自然凉”,在炎热的夏季,保持平和的心态也能帮助我们在一定程度上感受到清凉。遇到烦心事,深呼吸,让自己冷静下来。
ID:81288
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外出时尽量避开高温时段(10:00-16:00)。
出门随身携带防暑降温药品,如藿香正气水等。
穿着宽松、透气、浅色的纯棉或真丝衣物。
ID:81289
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多吃消暑蔬果
夏季可多食用西瓜、冬瓜、黄瓜等,有助于清热解暑。
除了多吃蔬菜水果,适当喝一些绿茶也能清热解暑。茶叶中含有丰富的钾,能帮助补充因出汗流失的电解质。夏日午后,一杯清茶既能解渴,又能提神醒脑。
ID:81290
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ID:81291
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“
江山就是人民,人民就是江山。打江山、守江山,守的是人民的心。
”
ID:81062
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ID:80931
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香港回归是指1997年7月1日,中华人民共和国政府对香港恢复行使主权,注定成为历史的篇章镌刻下的一页,那一夜,星光映衬着维多利亚港的波光粼粼,香港终于回归祖国的怀抱。
ID:80932
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高温预警提示
!
ID:80857
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防暑降温小贴士
夏季气温居高不下,防暑降温工作不容忽视。建议大家在高温时段尽量避免户外活动,外出时做好防晒措施。注意及时补充水分,不要等口渴了才喝水。
ID:80860
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炎炎夏日
随身携带清凉油、藿香正气水等防暑药物。
警惕中暑
保持室内通风,合理使用空调降温。
ID:80861
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温馨提示 💡
高温天气进行重体力劳动或剧烈的户外运动时,请务必注意劳逸结合。如果出现头晕、恶心、心悸等轻微中暑症状,应立即转移到阴凉通风处休息。
ID:80863
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深入基层 奉献社会
ID:80750
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01
清淡饮食 养心护脾
DIETARY REGULATION
ID:80614
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芒种节气
ID:80203
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ID:80124
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晴日正好,风光明朗,多彩的游乐园满是欢声笑语。缤纷的游乐设施错落排布,亮眼的色彩点亮整片天地。旋转木马悠悠转动,各式项目趣味十足。
ID:80125
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光影交织,笑语不断
每一帧都是值得珍藏的美好瞬间
快来游乐园
沉浸式体验肆意玩乐的快乐
奔赴一场属于自己的欢乐盛宴
ID:80126
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幼儿园活动
ID:79946
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幼儿园活动
为丰富幼儿的校园文化生活,挖掘幼儿的艺术潜能,搭建展示自我的平台,让每一个孩子都能在快乐中收获自信,XX幼儿园举办了以“童心展才艺,快乐伴成长”为主题的才艺展示活动。
ID:79952
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活动过程中,老师们全程陪伴,细心引导,用鼓励的目光、温暖的掌声为孩子们加油打气;孩子们尽情展示,大胆表现。
ID:79953
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01
幼儿园活动
此次才艺展示活动,不仅为孩子们提供了展示自我的机会,锻炼了孩子们的胆量与表现力,更培养了孩子们的艺术素养和自信心。
ID:79954
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温馨提示
在日常生活中,我们应定期检查家中的用电、用气安全,熟悉居住小区的避难场所及疏散路径。建议每个家庭都配备一个应急包,内含饮用水、压缩饼干、急救药品及手电筒等必备物资。
ID:79874
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人人讲安全 个个会应急
ID:79871
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PART 1
夏日户外运动
ID:79813
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母亲节活动
♥ ♥ ♥
ID:79631
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母亲节快乐
M o t h e r 's D a y
ID:79632
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一
二
三
四
五
六
日
班
27
十一
班
28
十二
班
29
十三
班
30
十四
休
1
劳动节
休
2
十六
休
3
十七
休
4
十八
休
5
十九
班
6
二十
班
7
廿一
班
8
廿二
休
1
廿三
班
10
母亲节
乘坐公共交通工具时
请遵守相关规定,有序排队乘车
自驾游的朋友请注意行车安全
切勿疲劳驾驶和酒后驾车
ID:79557
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晚风携着秋意,烟火点亮校园。为丰富同学们的课余生活,搭建实践交流与创意展示的平台,释放青春活力,我校于近日在操场举办了“青春市集·逐光而行”主题校园市集活动。
ID:79529
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世界读书日
这本书是魔幻现实主义的经典之作,通过布恩迪亚家族的兴衰史,展现了拉丁美洲的社会变迁和人类的孤独宿命。其丰富的想象力和深刻的主题使其成为文学爱好者。
读书日
这里有科普读物里的奇妙宇宙,有文学经典中的人间烟火,有成长故事里的热血与温柔。课间十分钟的驻足,午休时分的翻阅,都让校园多了一份温润的书香气息。快来晒出你校园里的读书角,分享那些藏在角落的阅读惊喜~
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ID:79497
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ID:79492
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