健康饮食是体重管理的基础。健康饮食，并不意味着极端的节食、断食。当下某些社交媒体上流行的“液断”“明星减肥法大家也要注意甄别。
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01
身体活动不足或缺乏，以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150-300分钟。
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适量吃肉，优选脂肪含量相对较低、含有较多不饱和脂肪酸、脂肪酸组成更好的肉类，如水产类、禽类；畜肉脂肪的含量较高，应优选瘦肉。
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健康体重管理
LOREM IPSUM
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主任医师
韩XX
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王三
优秀主任医师
XXX大学附属省立医院肝胆胰外科行政副主任、主任医师，教授博士生导师。
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XXX大学附属省立医院肝胆胰外科行政副主任、主任医师，教授博士生导师。
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XXX及其团队依托大量的病例资料和诊治经验，总结了XXX大学附属省立医院肝胆胰外科多年胆道微创的手术经验，着重针对复杂胆道结石和胆道肿瘤研发腹腔镜新技术。
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王三
优秀主任医师
拥有超过15年的医学检验专业经验。他于国内知名医学院获得医学检验学硕士学位，并在多家大型医院的检验科工作过，积累了丰富的临床实践和管理经验。
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李四
主任医师
每周近20台的微创手术，其中，最迟时，连续做了7台择期手术直至凌晨6点；
休息两个小时后继续查房、手术，最长的腹腔镜手术，持续不停歇地进行了十个小时。
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1.一进入考场，我就会很紧张，脑子一片空白，有时很熟悉的考试题目，就是想不出来，不知道应该怎么办？
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世界卫生日
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01
世界卫生日
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世界卫生日
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世界卫生日
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世界卫生日是每年的4月7日，由世界卫生组织发起，旨在提高全球公众对健康问题的认识，推动健康政策和措施的实施。这个日子通常会围绕一个特定的主题
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01
自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
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世界卫生日
旨在引起世界各国人民对卫生健康工作的关注提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
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世界卫生日
01
各地会举行各种活动，包括讲座、义诊、健康检查和社区活动公众可以通过参与这些活动，提高自身的健康意识。
世界卫生日
02
各地会举行各种活动，包括讲座、义诊、健康检查和社区活动公众可以通过参与这些活动，提高自身的健康意识。
世界卫生日
03
各地会举行各种活动，包括讲座、义诊、健康检查和社区活动公众可以通过参与这些活动，提高自身的健康意识。
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世界卫生日
卫爱而生 健康与你我同行
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世界卫生日
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世界卫生日
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世界卫生日
1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。
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