多吃苦味食物
苦瓜、莲子心等苦味食物具有清热解暑的功效，夏季适量食用可以帮助身体降温去火。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
商夏季饮食贴士正文
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PART 01
寻觅一丝清凉
商夏日消暑寻觅指引
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三伏时节 · 且听风吟
绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。伏天里，每一缕清风都显得弥足珍贵。聆听蝉鸣，感受自然的声音。
商三伏时节夏日感悟
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今日立夏
和春日的柔婉不同
立夏的风带着独属于夏天的热情
走在路边能闻到栀子花苞散出的甜香
傍晚散步能听到草丛里传来细碎蝉鸣
正午的阳光把影子缩成小小的一团
商今日立夏二十四节气线框小标题正文
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立/夏/节/气
summer
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（ 清凉初夏 ）
01
夏季的水果丰富多样，不仅美味，还能解暑降温。尝试吃一些清凉的水果，如西瓜哈密瓜、葡萄等，让甜蜜的果汁在口中爆发，带来一丝丝清凉的感觉。
商清凉初夏动态花朵序号图文
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1
五月你好
春天的花朵已经悄悄绽放
五彩斑斓的世界到处充满了希望
微风轻拂，阳光明媚
五月的天空是湛蓝如海
商五月你好底色花朵序号正文
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五月初夏
漫步在郊外的小径上，可以看到五彩斑斓的花朵竟相绽放，花海中蜜蜂忙碌地采集着花蜜，蝴蝶翩翩起舞。
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五月初夏
漫步在郊外的小径上，可以看到五彩斑斓的花朵竟相绽放，花海中蜜蜂忙碌地采集着花蜜，蝴蝶翩翩起舞。
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商动态西瓜大暑二十四节气小图标
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01
商序号编号简约圆形大暑二十四节气
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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
商底色简约清新大暑二十四节气正文
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小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多。麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但未成熟，故称小满。
麦穗简约线框边框正文小满二十四节气
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