PART.01
伏天饮食法则
三伏天是人体阳气最旺盛的时期，此时气血运行于体表，脾胃相对虚弱。因此，饮食应以清淡为主，多吃苦味食物如苦瓜，以清热解暑；同时可适量食用酸味食物如乌梅，以生津止渴，收敛汗液。
商伏天饮食注意事项
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防暑提示
01
三伏天到来，切忌在烈日当空的中午时段外出。若需出门，应做好防护，避开阳光直射区域。
商三伏天防暑出行注意事项
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当夏日的骄阳洒满大地，我们迎来了入伏。踏上三伏天的征程，在烈日下，在微风里，我们用汗水诠释对生活的热爱。这是万物生长的极致时节，也是沉淀自我的好时光。
商入伏时节生活感悟
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暴雨天气最好不要开车出行。城市中刚下过暴雨时，路面比较湿滑，低洼路段极易积水深阻，开车出行极易出现交通事故或车辆淹没风险。
商暴雨天出行安全提示
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天气出行贴士
1
天气晴朗紫外线较强，外出记得做好防晒，备好遮阳帽、太阳伞与饮用水；高温时段减少长时间户外暴晒，避开正午高温时段出行，及时补水预防中暑。
商高温天气出行防晒提醒
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01
防雷电灾害的重中之重在于切断户外金属导体接触。室外作业人员请迅速收好铁锹、鱼竿等工具；雷暴天气中切勿在大树、广告牌下逗留，以防引雷入身。
商雷暴天防雷电注意事项
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> 高温预警 注意防暑 <
商高温预警防暑提示
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>天气预报
商天气预报图文展示圆图
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暴雨红色预警生效期间，沿海及地势低洼地带请务必提前做好排涝与警戒工作，确保人员安全。
商暴雨红色预警防灾提示
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提前设置路障
加固户外设施
商汛期防灾应对措施
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海洋安全防御
渔业防台防灾意识不可松懈。牢记“安全第一”原则，不轻易出海作业，保护好个人船只设施。
商渔业防台防灾注意事项
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应急物资准备
请广大市民提前储备以下物资：
▲ 充足食物
▲ 饮用水
▲ 充足食物
▲ 饮用水
商应急物资储备提示
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01
台风天气安全措施
台风期间居家务必加固门窗，清理高空杂物。减少户外出行，避开河道、低洼地带，遇险情第一时间求助。
商台风天气居家出行注意事项
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01
低洼积水排查
02
电力设备检查
商低洼积水电力设备排查
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防汛抢险准备
各街道、社区应提前排查隐患，对易积水点进行清理。准备好抽水泵、沙袋等防汛抢险物资，一旦发生内涝能迅速投入使用。
商社区防汛抢险准备要点
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01
生命至上，安全第一。在台风预警期间，请密切关注官方发布的最新气象信息，非必要不出门。
商台风期间安全出行提醒
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商避险应急物资准备提示
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车辆安全停放
台风期间请将车辆移至高处停放，切勿停在树木、广告牌或老旧建筑旁，以免砸伤。
不要将车辆停放在地下车库，防止水淹。
商台风期车辆停放提示
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01
商蓝色双图天气预报
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商雨后初晴景色感悟
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“面对突发强对流天气，保持冷静，寻找坚固的室内建筑物躲避是第一要务。”
—— 防灾减灾中心
商强对流天气避险要点
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01
防洪小贴士
加固堤防，清理河道障碍物，确保汛期水流畅通无阻。
商汛期河道堤防防汛要点序号时间轴
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商山顶观景台打卡推荐
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最新防汛动态
各部门通力协作，利用现代科技手段对易涝路段实施全天候监控，切实提升应对水灾突发事件的综合处理能力，保障城市平稳运行。
商防汛易涝路段监控措施
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提示
部分地区午后将出现强对流天气，短时阵雨频发，出行请务必备好雨具。
商强对流天气出行提示
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商强对流天气出行提示
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农业气象建议
近期降水偏少，土壤墒情下降。建议农户及时进行灌溉。
商农业降水偏少灌溉提示
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天气预报详情
预计本周天气将以多云转晴为主，早晚温差较大。部分地区可能出现短时强降水，请注意防范。
商本周天气情况提醒
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气象灾害防护指南
密切关注官方发布的最新气象预警信息，提前做好防范准备。
准备应急物资包，包括手电筒、急救药品、饮用水等，放置在易于拿取的地方。
商气象灾害防护要点
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商圆角单图展示
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