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PART.01

伏天饮食法则

三伏天是人体阳气最旺盛的时期,此时气血运行于体表,脾胃相对虚弱。因此,饮食应以清淡为主,多吃苦味食物如苦瓜,以清热解暑;同时可适量食用酸味食物如乌梅,以生津止渴,收敛汗液。

伏天饮食注意事项
2026-07-16 0人使用 0人收藏

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