01
八月你好
商八月你好标题蝴蝶序号
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室内防暑降温
商室内防暑降温底色标题
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户外作业防护
商户外作业防护标题花朵
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合理安排作息
Reasonably arrange rest
商作息安排提示底色标题花朵
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饮食清淡补水
商饮食清淡补水底色标题
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01
应急中暑急救
商中暑急救编号标题
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关爱特殊人群
商关爱特殊人群底色标题
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防/暑/降/温/小/贴/士
高温防范指南
商防暑降温小贴士标题
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科学防暑指南
商科学防暑标题
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防暑降温第一招
夏季高温多发，室内一定要保持通风。适时开启空调，但温度不宜过低，以26度为宜，避免室内外温差过大导致感冒。
商夏季防暑降温正文
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如花在野
不必为了迎合他人而改变自己，不必在世俗的标准里小心翼翼。真正的美好，从来都是如花在野，肆意生长，不迎合、不讨好，不卑不亢、不慌不忙。你可以温柔，也可以凌厉，每一种样子，都是最动人的模样。
商如花在野心灵感悟图文
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重点防护指南
夏季天气炎热，除了防晒，还要时刻关注身体的温度变化，避免长时间在高温环境下作业。
商夏季高温防护上下图文
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01
如遇中暑症状，请立即转移至阴凉通风处，解开衣物，补充淡盐水，若症状未缓解请及时就医。
02
中暑后切忌大量饮水，应采取分次小口饮用的方式，以免加重心脏负担，影响身体恢复。
商中暑处置提示正文
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尽量避免在正午时分进行长时间的户外活动。
多喝水，不要等口渴了才喝水，出汗多时补充适量盐分。
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻。
商高温出行提示正文
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商双图图文高温天气预警
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夏日清凉秘籍
商夏日清凉养生图文
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保持良好心态
俗话说心静自然凉，在炎热的夏季，保持平和乐观的心态，有助于平复情绪，减少烦躁感。
商夏季心态调整图文
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商日常作息建议图文
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商夏季防暑双图
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夏日饮食指南
商夏日饮食要点图文
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多吃苦味食物
苦瓜、莲子心等苦味食物具有清热解暑的功效，夏季适量食用可以帮助身体降温去火。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
商夏季饮食贴士正文
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重点注意事项
商高温预警注意事项正文
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1
准备防暑降温药品，如藿香正气水、风油精等。
2
保持充足睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降。
商防暑小贴士正文
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关注老年人健康
老年人身体机能相对较弱，对高温的适应能力差。家属应多加留意，确保老年人居住环境凉爽通风，饮食营养均衡。
商老年人健康提示图文
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01
特殊人群在高温天气更易受到伤害，请给予他们更多的关爱。
商高温关爱特殊人群正文
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夏天出汗多，除了补水，还要注意补充钾元素，可以多吃新鲜的蔬果哦！
商夏季补钾健康提示图文
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01
谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
02
谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
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谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
商空调病预防正文
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适量温和运动
夏季不宜进行剧烈运动，可选择在早晨或傍晚散步、打太极等，运动后切记不要立即冲冷水澡。
商夏季运动提示图文
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01
多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
02
多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
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多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
商补水提示图文
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ID：83021
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01
极端高温警示预警
气象台发布夏季极端高温橙色预警，预计未来几日气温突破历史高点。请广大市民减少户外作业，落实各项防暑降温防护措施。
商高温预警正文
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