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中医门诊

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ID：81703

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防暑降温

夏季天气炎热，应避免在烈日下长时间暴晒，外出时做好防晒措施。室内空调温度不宜过低，以防寒邪趁机侵袭人体肌表。

健脾祛湿

长夏时期湿气较重，容易导致食欲不振、疲乏无力。日常可多食用山药、茯苓、扁豆等健脾利湿之品，助力水液正常代谢。

冬病夏治

对于一些在冬季容易发作或加重的虚寒性疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，夏季阳气最盛，是最佳的温补调理时机。

商夏季养生小贴士
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ID：81704

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【清心解暑】

炎夏酷暑，人体出汗较多，容易耗气伤阴。此款清凉饮品采用传统中医食疗配方，具有清热解毒、利水消肿的功效。建议在午后饮用，不仅能有效降温解渴，更能养护脾胃，是全家人夏季防暑的优选。

商清凉饮品科普上下图文
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ID：81705

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01

# 伏天食疗记录

对于容易上火、体质偏热的人群，在三伏天适当食用寒凉清透的食材，能够有效中和体内暑热。建议搭配陈皮、百合等中药材一起炖煮，更能起到理气化痰、滋阴润肺的双重效果。

商伏天食疗科普上下图文
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ID：81706

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暑天作息合理控温

商暑天作息提示标题中医养生
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ID：81633

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防寒避风

暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。

商夏季防寒避风提示
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ID：81634

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01

一杯“暑茶”

暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。

02

一杯“暑茶”

暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。

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ID：81635

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冬
病
夏
治

商冬病夏治三图内容

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ID：81636

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壹

头暑贴敷穴位

头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。

贰

头暑贴敷穴位

头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。

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ID：81637

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中

医

防暑热避空调

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ID：81638

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盛夏酷暑，湿热交蒸

此阶段人体血脉充盈，气血最盛

通过精准的中医穴位贴敷与节气针灸调理

能顺理成章地将潜藏脏腑的湿冷逼出

让身体重新焕发健康活力

商三伏中医调理科普上下图文
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ID：81639

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避

暑

/ SAN FU

“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。

商暑天养生科普底色正文
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ID：81640

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杭
白
菊

杭白菊清凉明目，最宜夏日泡茶。能疏散风热、平肝明目，对于长时间面对手机、电脑引起的夏日眼涩极佳。

红薏米健脾渗湿，利水消肿。夏季常以薏米煮粥或煲汤，可有效缓解面部出油、舌苔厚腻及夏日虚胖。

红
薏
米

广
陈
皮

陈皮理气健脾，燥湿化痰。暑天脾胃受湿邪困阻，泡茶或膳食中加少许陈皮，能开胃理气、促消化。

商夏季养生食材介绍
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ID：81642

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辨

专家把关

药

古法炮制

穴

经络辩证

防

节气关怀

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ID：81644

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顺应天时借日培元

“春夏养阳，秋冬养阴。”避暑天是天地阳气交泰、万物繁茂之际，也是人体腠理最为开张的时刻。此时采用艾灸、贴敷等温热外治之法，能借助天之阳气，深层温煦脏腑，驱散陈寒顽湿，建立牢固的身心屏障。

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ID：81650

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中医夏日门诊

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ID：81651

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• 暑天特调 •

姜枣祛湿温中茶

生姜 3片 · 红枣 3枚 · 花椒 5粒

功效：温中散寒、扶阳祛湿、和胃止呕。特别适合长期吹空调、贪凉食冷导致的脾胃虚寒者。

商暑天特调姜枣茶介绍
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ID：81660

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李大夫 / 主任医师

家传中医学术继承人 · 针灸名家

擅长：避暑针灸理疗、节气扶阳调理、中药辩证调治夏季脾胃失调。

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ID：81661

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世界人口日

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ID：81485

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01

世界人口日

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ID：81486

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世界人口日

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ID：81487

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每年的7月11日，是世界人口日。
设立这个节日，不是为了冰冷的数字统计，
而是为了提醒世界：人口，是发展的底气，
是时代最鲜活的底色。

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ID：81488

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世界人口日

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ID：81489

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世界人口日

金融服务不仅为企业提供融资支持，还通过各种投资工具和风险管理手段，帮助企业规避风险，实现稳健发展。

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