在这个快节奏的时代, 保持健康是一种责任。 请不要让忙碌成为拒绝运动的借口, 抽出时间流汗 是对自己最好的馈赠。
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全民健身日
× × × ×
科学的指导能帮助你少走弯路。选择专业的课程,开启系统化的健身之旅,迎接更好的自己。
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01
秋水共长天一色
落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。秋日的静谧,在茶香中得到了最完美的诠释。
ID:83689
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秋季茶饮知多少
01
秋季饮茶应当以“润燥”为核心,多饮用温和的乌龙茶或红茶,为身体打下良好基础。
02
我们的日常生活作息也应该顺应自然界的这种变化做出相应调整,这样才能更好地适应季节转换。
03
推荐选择一些舒缓的品茗活动,既能帮助我们活动筋骨、促进血液循环,又不会大汗淋漓。
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【宜饮】
乌龙茶、红茶、普洱熟茶
温润防秋燥
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煮茶论道
秋韵茶香润心田
秋日的茶,讲究一个“润”字。无论是熟普的温和,还是老白茶的醇厚,都能在秋风瑟瑟中,给身体带来最妥帖的慰藉。茶道不仅是品味,更是一种生活态度。
ID:83697
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茶
语
落叶归根,秋风起时。一盏茶,品百味人生,静享这份从容与恬淡。
茶
韵
岁月如梭,光阴似箭。一口茗,感万般风情,细嗅那缕清香与回甘。
茶
心
繁华落尽,返璞归真。一壶水,洗千尘烦恼,找回内心的宁静与澄明。
ID:83701
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壹
白毫银针
白毫银针是白茶中的极品,以其“满披白毫,如银似雪”而得名,秋日饮用,清热润肺。
贰
陈皮普洱
陈皮普洱结合了新会陈皮的果香与云南普洱的醇厚,是秋季养胃理气的绝佳伴侣。
叁
武夷岩茶
武夷岩茶独具“岩骨花香”,茶性温和,最能抵御深秋的寒凉,回甘隽永。
ID:83702
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合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
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早餐:牛奶、奥利奥、早餐饼
午餐:小黄米饭、酱炒松板肉丁
午点:牛奶、奥利奥、早餐饼
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幼儿一周食谱
周一
小米粥、蒸鸡蛋羹、清炒西兰花碎、胡萝卜鸡肉丁、软米饭、山药泥
周二
南瓜粥、水煮蛋、清炒娃娃菜、番茄炖牛腩(炖至软烂去筋膜)、杂粮饭、蒸土豆泥
周三
大米粥、鸡蛋羹、清炒菠菜碎、清蒸鳕鱼(去刺)、软面条、苹果泥
周四
燕麦粥、水煮蛋、清炒油麦菜、香菇鸡肉末、小米饭、蒸南瓜
周五
杂粮粥、蒸蛋、清炒黄瓜丁、冬瓜丸子汤(丸子软烂)、软米饭、香蕉泥
ID:83567
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主食营养配比
粗细粮搭配,提供长效能量,确保孩子们在幼儿园的一天充满活力。我们将燕麦、杂粮等巧妙融入饮食。
ID:83571
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晨间加餐
纯牛奶、每日坚果、时令新鲜水果片
午后甜点
红豆银耳汤、软糯南瓜饼、自制酸奶
ID:83577
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午餐推荐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、米饭、宫爆鸡肉、胡萝卜大骨汤
ID:83580
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特色美味
营养丰富,每一口都是惊喜。用心挑选优质食材,为宝宝带来最健康的味蕾享受。
健康搭配
注重粗细粮结合,丰富的维生素与膳食纤维,助力宝贝身体茁壮成长。
开胃小吃
色泽鲜艳的蔬菜水果,巧妙搭配成可爱的造型,让宝贝们爱上吃饭。
精心烹制
低盐低油,拒绝多余调味料,最大程度保留食材最原始的自然甘甜与鲜美。
ID:83583
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在这里,我们用心陪伴每一个孩子的成长,用爱浇灌每一个幼小的心灵。幼儿园不仅是孩子们学习知识的乐园,更是他们结交朋友、探索世界的温馨家园。
ID:83599
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01
每一个微笑都值得被记录,每一次进步都值得被赞赏。我们提供丰富多彩的课程体系,激发孩子们无限的潜能与创造力。
ID:83600
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01
专业的师资团队是核心力量
我们致力于为孩子们创造一个安全、健康、充满爱意的成长环境。
02
多元化的课程激发无限潜能
从艺术启蒙到科学探索,我们提供丰富多样的体验,让孩子全面发展。
03
家园共育见证孩子每步成长
通过紧密的家校沟通与互动,让每一位家长参与到孩子的童年足迹中。
ID:83601
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温馨寄语
春风化雨,润物无声
在这里
童年是一首欢快的歌
梦想是一颗发芽的种子
期待与您共同见证孩子的成长
ID:83602
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快
乐
启
航
开启孩子智慧的大门,让每一天都充满探索的惊喜。在这里,每一次天马行空的想象都能得到鼓励,每一次大胆的尝试都能收获掌声,我们用心守护每一个小小的奇思妙想。
ID:83603
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趣味课堂
寓教于乐,在游戏中收获知识,在欢笑中健康成长。我们设计了丰富多彩的互动环节,让孩子们在轻松愉快的氛围中主动探索未知,培养独立思考与团队协作的宝贵能力。
ID:83604
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教育真谛
教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。
ID:83607
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贴心后勤保障
专业的营养配餐,严格的安全门禁系统,让家长无后顾之忧。
ID:83609
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01
运动与健康
充足的户外活动时间和丰富多样的体育游戏,不仅强健孩子们的体魄,更在运动中培养他们的团队合作精神与坚韧意志。
ID:83610
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音乐启蒙
培养孩子对音乐的感知力与节奏感,在动人的旋律中开启艺术之旅。
舞蹈律动
通过肢体语言表达自我,增强身体协调性,散发自信光芒。
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温馨结语
期待您的加入,让我们携手为孩子创造一个更加美好的明天!
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周一食谱安排
早餐:高钙牛奶、全麦小馒头;午餐:黄柠香酥鸡翅、清炒西兰花、冬瓜排骨汤;点心:红富士苹果、自制曲奇饼干。
周二食谱安排
早餐:煮鸡蛋、青菜肉丝面;午餐:清蒸鲈鱼段、上汤娃娃菜、红豆紫米粥;点心:阳光葡萄、高钙酸奶。
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食
谱
安
排
我园在每周食谱制定中,始终把孩子的健康与营养放在首位。食材精挑细选,干稀搭配合理,烹饪健康少油少盐,全力保障幼儿健康快乐生长。
ID:83620
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01
早点营养搭配
在我们的食谱安排中,孩子们将享用到营养丰富的基础早点,如全麦馒头、高钙牛奶与新鲜果蔬。
02
午餐荤素搭配
午餐精选优质禽肉与深海鱼虾,搭配时令无公害蔬菜与养胃靓汤,全面保障幼儿能量所需。
ID:83624
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用膳时间
周一至周五 上午 08:00 - 08:30
用膳地点
幼儿班级指定餐饮教室
温馨提示
请家长提前10分钟送孩子入园,做好餐前洗手准备;在往返途中合理规划路线,预留充足时间,避免因拥堵、天气等因素迟到。
ID:83627
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