01
Summer cooling
夏日心理防暑
商夏日防暑标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81613
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81613
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
高温户外防护
商高温户外防护标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81614
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81614
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
日常出行防晒
商日常出行防晒线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81615
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81615
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
避暑起居作息
商避暑起居作息标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81616
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81616
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏季高温消暑
商夏季高温消暑标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81617
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81617
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
Summer Vibes
烈日炎炎，热浪滚滚。进入酷暑三伏天后，气温居高不下。科学消暑不仅是为了寻求身体上的舒适，更是维持夏季健康的重中之重。
商夏季消暑线框正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81618
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81618
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
清凉一夏
商清凉一夏标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81619
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81619
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
PART.01
科学防暑指南
商防暑指南底色标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81620
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81620
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
伏天防暑常识
商伏天防暑常识底色标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81621
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81621
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
清淡健康膳食
商清淡健康膳食线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81622
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81622
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
第一阶段：少量多次补水
大汗淋漓时，应每次饮水 100-150ml，首选温开水或淡盐水，不宜暴饮冰饮。
第二阶段：防晒遮阳出行
外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽，携带遮阳伞，物理阻隔强烈的紫外线辐射。
第三阶段：防晒遮阳出行
外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽，携带遮阳伞，物理阻隔强烈的紫外线辐射。
商夏日出行防护指南
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81623
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81623
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
商夏季补水防暑提示底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81624
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81624
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
Tips & Notice
防暑消暑小贴士
绿豆汤虽是夏日解暑佳品，但因其性寒，脾胃虚寒、易腹泻的人群及正在服用药物的人员不宜过量饮用。
商防暑消暑小贴士线框正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81625
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81625
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
Q: 吹空调越凉快越好吗？
A: 并非如此。空调温度建议控制在 26℃-28℃，室内外温差不宜超过 8℃，冷风切忌直吹身体，防止引发“空调病”。
商空调问题问答标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81626
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81626
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
消暑膳食
多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
户外防护
尽量避免在烈日高照的中午时段出行。外出时务必采取防晒措施，如佩戴遮阳帽、墨镜，使用防晒伞，科学遮蔽强烈紫外线。
户外防护
尽量避免在烈日高照的中午时段出行。外出时务必采取防晒措施，如佩戴遮阳帽、墨镜，使用防晒伞，科学遮蔽强烈紫外线。
商夏季消暑小贴士线框正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81627
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81627
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
大暑三伏 · 科学避暑
Summer Heat Relief
三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时段。面对滚滚热浪，科学消暑既是防暑降温的生存之道，也是调理身心、维系夏日健康的生活哲学。
商大暑避暑科普正文双图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81628
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81628
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
清凉膳食
在酷热难耐的盛夏，饮食应以清淡、易消化为主。多吃富含水分和无机盐的瓜果蔬菜，少食油腻辛辣，维持内在的清凉与活力。
商盛夏清凉膳食科普序号正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81629
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81629
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
END
商END结束提示夏季消暑
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81630
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81630
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
扫码关注我们
- COOL SUMMER -
商夏日扫码关注引导
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81631
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81631
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
盛夏的燥热，不仅是天气的炎热
也容易让人心情浮躁、焦躁易怒
消暑不止是降温避暑，更是静心养心。
商消暑静心正文圆图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81632
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81632
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑养生
商小暑养生底色圆圈标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81408
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81408
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小
暑
养生
商绿色单图荷花荷叶线条小暑节气标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81409
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81409
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑健康养生三原则
商小暑养生标题底色荷花
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81410
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81410
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏日避暑：防暑与心静
商夏日避暑底色简约标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81411
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81411
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
“
热在三伏，小暑是伏天的前奏。此时气温骤升，人体出汗较多，易生焦躁情绪。中医认为，此时养生重在“养心”。保持心态平和，静心神以清暑热，心静则凉，方能免受暑邪困扰。
”
商小暑养生底色简约正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81412
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81412
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑起居健康指南
规律作息
合理安排午休，避免熬夜过度消耗体力，保证每天有充足高质量睡眠。
避暑防晒
中午时段紫外线最强，尽量减少户外活动，出行做好防晒措施。
商小暑健康指南底色序号编号边框正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81413
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81413
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商双图圆角小暑节气
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81414
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81414
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
多喝温开水
夏季出汗较多，水分流失快。应保证每天充足的水分摄入，建议以温水、淡盐水为主，切勿贪凉饮用过多冰镇饮料。
饮食重清淡
小暑饮食应秉持“清淡、好吸收”的原则。可多食用苦瓜、绿豆、冬瓜等清热祛湿之品，防止湿热内生。
饮食重清淡
小暑饮食应秉持“清淡、好吸收”的原则。可多食用苦瓜、绿豆、冬瓜等清热祛湿之品，防止湿热内生。
商小暑养生贴士时间轴
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81415
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81415
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
食
疗
小暑食疗以清热祛湿、健脾和胃为主。此时天气闷热潮湿，宜多食绿豆芽、黄瓜、苦瓜等清凉解暑之品；亦可煲饮冬瓜荷叶汤，清热利湿、健脾升阳。
商小暑食疗科普上下图文
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81416
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81416
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑时节脾胃功能易受湿热侵袭。此时饮食应以清淡为主，建议多食用绿豆、冬瓜、薏米等利湿之品，切忌贪凉暴食冷饮。
起居调理宜顺应天时，建议保持早睡早起，中午合理进行半小时午休以护养心神。更应保持心情平和，做到静心神。
起居调理宜顺应天时，建议保持早睡早起，中午合理进行半小时午休以护养心神。更应保持心情平和，做到静心神。
商小暑养生贴士圆图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81417
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81417
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器