夏季阳气旺盛,人体处于阳气外泄、气血活跃的状态。中医强调“春夏养阳”,此时是调理身体、补充阳气的绝佳时机。在三伏天期间进行中医外治如贴敷,可有效驱除体内寒湿,达到冬病夏治的效果。

夏季养生正文
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ID:81695

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炎炎夏日气温升高,人体易出汗而导致气阴两虚。因此,夏季养生应以清热解暑、生津止渴为主。日常饮食宜清淡,多食绿豆、冬瓜等清心降火的食物,切忌贪凉饮冷伤及脾胃。

夏季养生小贴士
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ID:81696

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三伏调养

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且潮湿闷热的日子。此时人体腠理开泄,阳气极易受损。中医主张“顺应四时”,在起居、饮食上都要切合夏季特点。

三伏调养正文
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ID:81699

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防暑降温

夏季天气炎热,应避免在烈日下长时间暴晒,外出时做好防晒措施。室内空调温度不宜过低,以防寒邪趁机侵袭人体肌表。

健脾祛湿

长夏时期湿气较重,容易导致食欲不振、疲乏无力。日常可多食用山药、茯苓、扁豆等健脾利湿之品,助力水液正常代谢。

冬病夏治

对于一些在冬季容易发作或加重的虚寒性疾病,如哮喘、慢性支气管炎等,夏季阳气最盛,是最佳的温补调理时机。

夏季养生小贴士
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ID:81704

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防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

夏季防寒避风提示
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ID:81634

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/ SAN FU

“春夏养阳,避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调,能让温热之力长驱直入,彻底扫清体内暑留的积寒。

暑天养生科普底色正文
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ID:81640

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头暑吃饺 · 健脾开胃

头暑吃饺子是传统习俗,暑天温度高、湿度大,人易食欲不振。饺子形似元宝,麦香诱人,能开胃解郁、补充能量。

头暑吃饺 · 健脾开胃

中暑是一年中最高温且潮湿的时期,此时吃一碗热汤面,能微微发汗,顺应汗孔开泄,将体内的暑湿之气排出体外。

头暑吃饺 · 健脾开胃

中暑是一年中最高温且潮湿的时期,此时吃一碗热汤面,能微微发汗,顺应汗孔开泄,将体内的暑湿之气排出体外。

头暑饮食习俗科普
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ID:81656

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起居有常

“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”要顺应夏季阳气升发的特点,早睡早起,保持室内通风良好,切忌贪凉迎风而卧。

夏季养生起居健康科普正文
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ID:80821

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♥ 心理健康

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。

心理健康教育宣传正文内容
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关注心理健康

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质。

心理健康教育宣传科普正文
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关注和倾听

家长要与孩子建立良好的沟通渠道,关注他们的内心感受,时刻准备倾听。

家庭教育亲子沟通引导正文
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♥ 提供支持

♥♥♥

在青少年面临挫折和压力时,家长要给予积极的支持和鼓励,帮助他们建立自信和应对困难的能力。

青少年家庭教育支持引导正文
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ID:80561

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♥♥♥

在青少年面临挫折和压力时,家长要给予积极的支持和鼓励,帮助他们建立自信和应对困难的能力。

—— 提供支持

青少年挫折教育引导正文
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ID:80564

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寻求专业帮助

如果发现孩子出现心理问题,家长应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

家校联动沟通

家长还应主动与学校老师保持密切沟通,全方位了解孩子在校园环境中的情绪变化。

营造温馨环境

心理康复需要时间,家长要在日常生活中用更多的包容和理解。

儿童心理问题家长应对指南
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ID:80565

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血液,是生命的源泉,是维系人体运转的珍贵纽带。对于健康人而言,流淌在体内的热血平淡无奇,可一些特殊人群来说,一袋救命的血浆,就是活下去的希望。

血液相关医疗科普图文样式
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ID:80326

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无偿献血,是个人在无报酬的情况下,自愿将自身血液捐献给社会公益事业的崇高行为。它承载着献血者的爱心与善意,为他人带去生的希望。

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无偿献血公益宣传正文
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ID:80337

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在生命的长河中,热血是希望的使者。每一次献血都是对生命的赞美,它不仅拯救了无数濒临危险的生命,更将人与人之间的爱紧密相连。

无偿献血爱心宣传正文
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ID:80338

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生命呼唤血液,爱心需要传递。献血是一项崇高的公益事业,是社会文明进步的重要标志。用热血为生命加油,用爱心为生命续航。

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每一袋血液都承载着一份生命的希望,每一次献血都是对生命的礼赞。让我们伸出援助之手,用可再生的血液挽救不可重来的生命。

无偿献血公益宣传正文内容
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烟草,作为全球致死率最高的可预防因素之一,其危害早已被科学证实。

烟草,作为全球致死率最高的可预防因素之一,其危害早已被科学证实。

烟草危害科普图文底色正文
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ID:79982

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在家庭中,父母吸烟,孩子便成了被动吸烟的最大受害者,容易引发哮喘、支气管炎、免疫力下降等问题,甚至影响智力发育,无烟,从来不是一个人的“清净”,而是一群人的“守护”。

家庭无烟守护健康底色正文
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ID:79986

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吸烟有害健康

吸烟对吸烟者自身的危害,贯穿全身、深入肌理且具有不可逆性。香烟燃烧后会释放出上百种有害化学物质,其中尼古丁、焦油、一氧化碳等更是致命元凶。

吸烟危害健康警示底色正文
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ID:79990

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优秀护士人物

为了不断提升自身专业素养,她从未停止学习的脚步。利用业余时间,她主动钻研护理新知识、新技术,积极参加医院组织的培训、学术交流活动,认真记录学习笔记,将所学知识灵活运用到护理工作中。

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优秀护士人物

为了不断提升自身专业素养,她从未停止学习的脚步。利用业余时间,她主动钻研护理新知识、新技术,积极参加医院组织的培训、学术交流活动,认真记录学习笔记,将所学知识灵活运用到护理工作中。

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ID:79780

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致敬白衣天使

王书记一大早就来到了人民医院,他亲切地走到护士们的岗位上,与她们握手寒暄。他关切地询问了她们的工作情况,还特别关心她们的身体状况。

致敬白衣天使

王书记一大早就来到了人民医院,他亲切地走到护士们的岗位上,与她们握手寒暄。他关切地询问了她们的工作情况,还特别关心她们的身体状况。

致敬白衣天使国际护士节底色正文时间轴
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ID:79735

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医疗行业学术会议

本次会议由中国康复医学会吞咽障碍康复专业委员会主办,湖南省人民医院承办,湖南省康复医学会等单位协办,以“智汇潇湘 共护健康——创新赋能医疗,伦理守护前行”为主题。

医疗行业学术会议

本次会议由中国康复医学会吞咽障碍康复专业委员会主办,湖南省人民医院承办,湖南省康复医学会等单位协办,以“智汇潇湘 共护健康——创新赋能医疗,伦理守护前行”为主题。

医疗行业学术会议底色正文小标题
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在居家环境中,正确使用血糖仪不仅能帮助我们实时掌握血糖波动,更能为医生的治疗方案提供科学依据。本指南将带您深入了解标准化监测的每一个核心环节。

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家用血糖仪使用

规范手部清洁:除清洁度外,手部的温度也会影响末梢血流量。若手部过冷,建议在采血前揉搓双手或用温水浸泡,以促进血液循环,确保采血量充足。

家用血糖仪使用底色正文
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春风送暖,杨絮也如期而至,漫天飞舞的杨絮虽添了几分春日诗意,却成了呼吸道敏感人群的“噩梦”。杨絮携带的花粉、粉尘易引发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状。

杨絮防治过敏防护底色正文
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卫生同行 健康相伴

01

健康,是人生最宝贵的财富,是社会发展的基石,更是国家兴盛的底气。我们比以往任何时候都更能体会到健康的重要性。

卫生同行 健康相伴

02

健康,是人生最宝贵的财富,是社会发展的基石,更是国家兴盛的底气。我们比以往任何时候都更能体会到健康的重要性。

健康医疗卫生世界卫生日序号编号底色正文
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医术精湛解病痛,医德高尚暖人心!”近日,患者王先生及家属将一面印着鎏金大字的锦旗,亲手送到我院内科医护团队手中,紧紧握着医护人员的手反复表达谢意。

底色正文医疗健康锦旗
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