今日惊蛰
惊蛰天气开始转暖，气温逐渐回升
花草开始生长，昆虫开始复苏
春雷开始响起，自然界变得更加活跃
是一个值得期待的季节
可以和父母一起出门郊游啦
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惊·蛰
惊蛰天气开始转暖，气温逐渐回升
花草开始生长，昆虫开始复苏
春雷开始响起
自然界变得更加活跃
是一个值得期待的季节
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在惊蛰期间，气温逐渐升高
大地回暖，春雨增多
天气也比较多变，早晚温差较大
同学们需要注意保暖防寒
同时也要注意防范早春流感等疾病
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01
惊蛰养生可以多吃一些清淡、易消化的食物，蔬菜、水果、鱼类等，保持身体的健康。
02
惊蛰养生可以多吃一些清淡、易消化的食物，蔬菜、水果、鱼类等，保持身体的健康。
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惊蛰节气是春季的一个重要节点
这时候天气开始转暖，气温逐渐回升
花草开始生长，昆虫开始复苏
春雷开始响起，自然界变得更加活跃
是一个值得期待的季节
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一候|獭祭鱼
水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般，所以有了獭祭鱼”之说。
二候|鸿雁来
雨水五日后，大雁开始从南方飞回北方。，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。
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雨水节气
进入雨水节气，中国大部分地区严寒多雪之时已过，气温回暖，有利于越冬作物返青或生长，因而要抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕、春播准备。
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雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330°每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。
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雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330°每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。
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一候
东风解冻
古人认为，立春后直到春分前刮的是条风”，条风即东北风。东风一吹，冰封的天地开始解冻。
二候
蜇虫始振
潜伏冬服的虫类慢慢的在洞中开始苏醒了。在寒冷的冬天，虫子藏在泥土中潜伏冬眠，不吃食物也不从洞中出来。
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今日立春·养生
立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当“到春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等。
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今
日
小
寒
中国医学认为，寒为冬季主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精使精气内聚，以润五脏。
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ID：51541
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一侯雁北乡
古人认为大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
二候鹊始巢
此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。
三候雉始鸲
雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
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壹
小寒时节，是气温最低的季节，标志着开始进入一年中最寒冷的日子了，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭“糯米饭等习俗。
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雁
北
乡
古人认为大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
鹊
始
巢
此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。
雉
始
巢
雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
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ID：51552
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壹
冬至·吃饺子
在北方,每年冬至日,有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意,“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。
贰
冬至·吃汤圆
吃汤圆江南地区冬至的传统习俗“圆满”，冬圆”意味着“团圆”至吃汤圆又叫“冬至圆”。
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ID：51273
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大
雪
Major Snow
大雪节气期间，强冷空气往往能够形成较大范围的降雪或局地的暴雪,但雪量并不是全年最大,雪量往往也不如小雪节气大。
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ID：51016
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一
候
鹖鴠不鸣
因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛，所谓盛极而衰;
二
候
始虎交
此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为;
三
候
荔挺出
“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
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ID：51017
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大雪,是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样,是反映气温与降水变化趋势的节气。
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ID：51019
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一
候
虹藏不见
二
候
天气上升
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ID：50750
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01
小雪·吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制或的一种食品。
小雪·吃刨汤
02
土家族群众又开始了一年一度的杀年猪,迎新年民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。
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ID：50753
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小
雪
二十四节气
小雪时节由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降,导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。
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ID：50754
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01
北方，有立冬吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
02
一日半根葱,入冬腿带风。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了,以抵抗冬季湿寒,减少疾病的发生。
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ID：50397
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壹
今日立冬
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，为开始之意,立冬便表示冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。
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ID：50398
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【今日立冬】
节气
立冬后日照时间继续缩短,正午太阳高度继续降低。冬季盛行东北风和北风，气温逐渐下降,由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移，强冷空气南下频繁。
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ID：50399
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01
立冬·吃饺子
在中国北方,有立冬节气吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻，意指立冬是秋冬季节之交。
02
立冬·吃生葱
一日半根葱,入冬腿带风。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗冬季湿寒，减少疾病的发生。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗。
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ID：50366
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今日立冬
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立
冬
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之—。立，为开始之意,立冬便表示冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。
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ID：50368
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一候豺乃祭兽
霜降的时候豺狼会先陈列出自己捕获而来的猎物,摆放好然后才食用。
二候草木黄落
到了霜降的时候天气就已经开始逐渐转冷了，所以要注意防寒保暖。
三候蜇虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。
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ID：50098
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01
【吃/柿/子】
霜降时节要吃红柿子,在当地人看来，这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
02
【赏/菊/花】
霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
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