遵守校园秩序是保障学习生活顺利进行的第一步。请听从老师与志愿者引导，按指定区域就座。入场后请将手机调至静音状态，共同维护良好的学习环境。

开学注意事项

开学报到现场若遇到突发状况，千万不要惊慌失措。首先要保持冷静，立即停止慌乱走动，有序退至安全区域。及时联系现场老师求助。

开学第一天，学校举行了隆重的开学典礼与动员大会。全体师生齐聚一堂，共同见证新学期的开启时刻。

新生请于9月1日上午8:00至12:00到校报到。
         报到地点：学校大礼堂

在崭新的学期里，请同学们严格遵守学校规章制度，认真听讲、积极思考，不断提升自主学习能力，为自己的学业打下坚实基础。

新学期赋予我们新的希望
       新的起点开启新的征程
       同学们要端正学习态度明确奋斗目标
       严格遵守校规校纪与安全行为规范
       用拼搏与汗水书写青春新篇章

空荡了许久的学校终于迎来了同学们，开学第一天穿得精神一点让自己的精神状态也有所提升，迈着自信的步伐踏入校园。

开学时间

2026年9月1日（星期一）

M

inimalism

“保持日常起居轻盈透气，尽情享受夏日每一刻的美好纯粹时光。”

灵感生活

01

顺应自然法则，在炎炎烈日之中寻找一抹清凉。在这酷热与宁静并存的三伏时节，不仅要注重物理层面的避暑降温，更应当做到心中的宁心静气。通过最科学的适时饮食调理与作息频率管理，去自如地顺应四季的更迭与变换，从而深入唤醒深藏在身体内部的持久生命力。

三伏天是一年中气温最高、湿度最大、人体消耗最多的时节。俗话说“热在三伏，养生在伏”。顺应天时，科学防暑降温、祛湿清补、防范“伏暑”与“空调病”，是保障健康度夏的关键。

合理开空调防“阴暑”

初伏时节气温陡升，人体湿热交蒸。饮食宜食绿豆、冬瓜、荷叶汤，清热解暑、化湿健脾。

伏天气候炎热，伴随着夏日的到来，防暑祛湿悄然而至。这不仅是防病强身的关键时刻，更是我们关爱家人、调养身心的重要节点。

三伏天暑热逼人，极易引发情绪烦躁。中医讲“暑易伤心”，养生首重“清心”。可通过听舒缓音乐、静坐冥想或研读诗书来平复心绪，维持身心从容。

夏三月，天急地热，天地气交。起居宜夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄，此夏气之应、养长之道也。

三伏驱寒冬病夏治

利用三伏天人体阳气最充沛的时机，贴敷三伏贴或温灸穴位，能有效温补阳气、祛除体内宿寒。

发现生活的美好

书籍是随身携带的避难所，在这个快节奏的世界里，唯有阅读能让心静下来。

充实内心，让每一天都充满力量。阅读不仅是一种习惯，更是一种生活方式。