夏 / 季 / 防 / 中 / 暑

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和瓜果，如西瓜、苦瓜、黄瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。切忌贪凉饮冷，以免损伤脾胃。

夏季阳光强烈，紫外线辐射量大。进行户外活动时，请务必涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜，尽量避免正午时分在烈日下暴晒，以防晒伤和中暑。

高温天气分为干热型高温和闷热型高温。干热型高温通常出现在副热带高压控制的区域，这里盛行下沉气流。闷热型高温在我国沿海及长江中下游、华南等地较为常见。

草莓的滋味酸酸甜甜

它可以做成果酱或是蛋糕上的装饰品

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草莓具有较高的营养价值

医疗价值和生态价值

草莓也可作为观赏、绿化植物

已成为农民脱贫致富的首选作物