安
然
度
夏
小
暑
养
生
商双图居中布局小暑养生
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壹
健|脾|祛|湿：少吃辛辣油腻之物，以免助热生湿。同时，夏季细菌繁殖快，要注意饮食卫生，防止肠道传染病。
商健脾祛湿贴士双图上下图文
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小
暑
养
生
炎热夏季宜多食苦瓜、黄瓜等，清心降火。饭后可适当吃些西瓜、桃子等应季水果，补充水分和维生素。切忌贪凉过食生冷，以免伤及脾胃。
商小暑养生贴士上下图文
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“
小暑时节，天气炎热，人体出汗较多，消耗大。此时养生应注重清热解暑、健脾养胃，保持心平气和，以顺应自然界的阳盛阴衰。
商小暑养生贴士上下图文
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时令鲜果
西瓜、水蜜桃、葡萄等水果正当季。适当食用可生津止渴，但不可过量冷食以免伤脾胃。
商时令鲜果科普左右图文
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商夏日防晒指南上下图文
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## 养生好物
炎炎夏日，精心为您挑选了这些养生好物，清凉解暑，助您平心静气度过这漫长三伏天。
商夏日养生好物上下图文
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静心纳凉
沏上一壶清茶，享受夏日里难得的宁静。心静自然凉，这是古人留下的避暑智慧。
商夏日静心纳凉左右图文
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01
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
02
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
03
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
商盛夏漫步正文序号编号上下图文
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夏日安康
无论外面的阳光多么热烈，只要心中有绿意，便能感受到夏日的清凉。祝您在这个夏天，平安健康，喜乐无忧。
商夏日安康祝福上下图文
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趣味暑期班
炎炎夏日，为了让孩子们的暑假更加丰富多彩，我们特别推出了暑期兴趣培训班，提供多种趣味课程供选择。
商暑期班招生上下图文
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精心设计的课程内容，寓教于乐。让孩子在快乐中学习，在学习中成长，探索无限可能，激发内在潜能。
商儿童课程介绍上下图文三图
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开启奇妙的夏日旅程，多维度的互动体验，专业师资护航。
商夏日旅程左右图文
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特色小班
小班化教学模式，高度关注每一位学员的成长动态。提供充足的实践机会，激发创造力和想象力。
商特色小班教学介绍上下图文
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专业级场地设施，安全舒适的教学环境。每日健康监测。
商教学环境介绍左右图文
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每一幅作品都充满了想象，每一个旋律都悦耳动听。
商文艺作品评价上下图文
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商夏日活动招募正文
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创意体验课
在老师的指导下，用双手去创造，用眼睛去发现。释放纯真天性，享受无忧无虑的快乐时光。
商创意体验课左右图文
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暑假快乐时光
这个夏天，不仅有蝉鸣和西瓜，还有知识与成长。告别枯燥乏味，迎接充满挑战的新旅程。
商暑假快乐正文上下图文
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提升专注力
发掘新潜能
培养创造力
结交新朋友
商专注力培养上下图文
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名师指导
特色课程，让每一天都充实而有意义，激发孩子无限想象力，陪伴成长。
商课程成长正文上下图文
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通过生动有趣的课堂互动，激发学习的主动性，开启全面发展的成长之路。
商教育课堂正文上下图文
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A
理论知识趣味讲解，打好基础。
B
实践动手操作能力，学以致用。
商理论实践内容上下图文
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沉浸式的环境设计，多元化的教育理念。带给孩子一段不可思议的夏日记忆，收获友谊与智慧。
商夏日儿童教育双层线框上下图文
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商暑期兴趣班四图画板
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01
夏季天气炎热，人体水分流失较快，及时补充水分尤为重要。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，多喝温开水或淡盐水，少喝含糖饮料。
商夏季饮水提醒序号编号上下图文
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在高温环境下工作或运动，应尽量避开正午太阳最毒辣的时段。若必须外出，务必做好防晒措施。
商高温防晒提示左右图文
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清淡饮食能有效减轻肠胃负担，多吃新鲜蔬菜水果，不仅能解暑降温，还能补充所需维生素。
商健康饮食科普左右图文
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一旦出现头晕、恶心、心悸等中暑前兆，应迅速转移至阴凉通风处，解开衣物散热。
商中暑应对提示上下图文
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保持室内空气流通，合理使用空调和电扇。空调温度不宜过低，建议设定在26℃左右，避免温差过大。
商夏季空调使用提示上下图文
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