饮寒露茶

在广东福建等地，人们有饮“寒露茶”的习惯。此茶通常由菊花金银花等泡制而成，据说可以清热解毒、消除疲劳。

登高远足

寒露时节，天气凉爽宜人，是户外活动的好时机。许多人登山远足，不仅锻炼身体，还能欣赏到秋季的美丽景色。

此时，鸿雁等候鸟开始成群结队地向南方迁徙，寻找温暖的栖息地。这是因为北方的气温逐渐降低，不再适合它们的生存。

古人观察到，天气变冷后，许多小鸟不再出现，而蛤蜊却在海边大量出现。于是产生了小鸟变成蛤蜊的说法，这实际上是对自然现象的一种形象化理解。

此时正是菊花盛开的季节。菊花不仅是秋天的重要观赏植物，也是传统文化中长寿和高洁的象征。