秋季干燥 需防燥邪

中医认为，秋气应肺，秋季干燥极易消耗人体津液。日常养生应当首重滋阴润肺，建议多食用雪梨等润燥食物。

情志调养宜平和

秋风易使人产生悲凉感，中医主张“收敛神气”，多参加户外活动来排解秋愁。

白露茶是用秋季采摘的茶叶制作而成。它是用茶树在夏秋交替之际长出的新芽炒制而成的，口感甘醇清香，深受茶客喜爱。

· 处暑迎秋 ·

告别炎夏的烦躁，迎接金秋的宁静。在这个节气里，让我们放慢脚步，感受大自然的温柔相待。

秋分习俗

秋天的风比较适合放风筝，因此秋分也是放风筝的好时机。

秋天的风比较适合放风筝，因此秋分也是放风筝的好时机。