八一建军节是人民军队的生日，军旗所指，军心所向。让我们致敬伟大的人民军队，致敬最可爱的人。

运动与健康

适当的体育锻炼能增强体质，提高免疫力。建议每周进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳或瑜伽。

第一步：快速接种

按时接种相关肝炎疫苗，是预防最直接有效的手段。

第二步：定期筛查

建议每年进行一次肝脏专项检查，尤其是高危人群。

什么是病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛及乏力为主要表现，部分患者可有黄疸发热等症状。

钢铁长城

立秋，始于古人对岁时节气与天文气象的精准观测。意味着夏热渐退、金秋将至。

啃秋尝鲜

一

二

三

四

五

六

日

秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。

秋风初起，携带着清爽的凉意吹散了酷暑的闷热，让人精神为之一振。

立秋之后，天空高远清朗，云朵如卷如舒。拂去盛夏的燥热，迎面吹来微爽的秋风，正是舒展身心的好时节。

蓝天碧海，红林相伴。让我们心连心、手拉手，携手筑牢海岸生态防线，留住永续美好的绿色家园。

红树林拥有卓越的高效固碳能力，单位面积储碳量远超陆地森林，是重要的蓝色碳汇。

万众一心

众志成城

百折不挠

勇往直前

记忆不褪，精神长存

时光流逝，冲不淡刻骨铭心的记忆。五十年的每一个日夜，这座城市都在用实际行动诠释着重生的力量。

唐山大地震50周年祭

“7·28”一个永远难忘的日子，这场灾难的记忆里有刻骨铭心的悲恸和感动。五十年前的唐山大地震，是近代史上破坏力最大的地震之一。全国人民同舟共济、众志成城。

秋日的私语

落叶在空中盘旋，似乎在诉说着夏日的眷恋。而秋，就这样静悄悄地来了，带着丰收的喜悦和一丝丝凉意。

炎炎夏日，骄阳似火，阻挡不了前进脚步。在三下乡旅途中，我们把青春播撒在最需要的地方，让青春之花绽放。

青春是用来奋斗的。
我们在基层一线挥洒汗水，用知识改变命运，用行动诠释担当。

暑期“三下乡”

开展消防演练是提升全员安全防护素质的重要举措。通过模拟真实火情场景，让全员在实践中掌握应急处置技能。