新

学

期

NEW SEMESTER

三伏驱寒冬病夏治

利用三伏天人体阳气最充沛的时机，贴敷三伏贴或温灸穴位，能有效温补阳气、祛除体内宿寒。

三伏天暑热逼人，极易引发情绪烦躁。中医讲“暑易伤心”，养生首重“清心”。可通过听舒缓音乐、静坐冥想或研读诗书来平复心绪，维持身心从容。

初伏时节气温陡升，人体湿热交蒸。饮食宜食绿豆、冬瓜、荷叶汤，清热解暑、化湿健脾。

合理开空调防“阴暑”

在这个璀璨的季候里，一场精彩纷呈的节目汇演盛典隆重拉开帷幕，让我们一同走进这场充满艺术魅力与欢歌笑语的青春盛宴。

小演员们身着绚丽彩衣走上舞台，开场舞蹈拉开了汇演的序幕。灵动的舞姿犹如飞舞的彩蝶，展现出少年儿童蓬勃向上的精神风貌。

营造安静舒适的阅读环境，引导孩子们静心深读，体验文字背后的深刻思想。

运动要讲究科学方法，循序渐进、量力而行。锻炼前充分热身，运动中注意呼吸节奏，结束后及时拉伸放松，才能让健身更安全、更有效。

全民健身

生命在于运动，健康源于坚持。8月8日“全民健身日”如约而至。

无论清晨公园的太极身影，还是傍晚广场的律动节拍，

让我们一起走出家门、拥抱阳光，在挥洒汗水中享受运动的快乐，

携手迈向更科学、更强健、更自信的健康生活！

一场完美的演出，离不开每一个人的辛勤付出与无私奉献。那些在灯光照不到的地方默默流下的汗水，是这场晚会最坚实的基石。

全民健身日

早餐：高钙牛奶、全麦小馒头；午餐：黄柠香酥鸡翅、清炒西兰花、冬瓜排骨汤；点心：红富士苹果、自制曲奇饼干。

教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

纯牛奶、每日坚果、时令新鲜水果片

暑期教研活动正式启动，校园里弥漫着一股浓厚的教研氛围。走进会议室，迎面而来的不仅是清爽的空调环境，还有老师们积极研讨的热情和专注的眼神。

暑期教研活动精彩纷呈，各学科组精心准备教学展示与经验分享。通过观摩优质课例、开展教学反思，教师们在交流中碰撞思想，在研讨中凝聚共识。

山间的晨雾渐渐散去，
教室里传来朗朗的读书声。
大学生支教者用知识点亮乡村孩子的未来，
在这片充满希望的土地上，
书写着关于爱与成长的动人故事。

儿童是国家的未来，让每一个孩子都能健康、快乐地度过夏天，是我们儿科全体医护人员的最大心愿。这个暑假，我们将一直陪伴在您的身边。

门诊特别开设了夜间儿科急诊通道。在静谧的夜晚，我们也始终坚守岗位，为您和孩子点亮一盏健康的明灯，不再为突发状况焦虑无措。