ID:74311
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01
建立健全养老服务机制
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星标指南
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文明出行 安全交通
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农业展会游览攻略
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智慧创新农业展会
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农业展会游览攻略
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智慧创新农业展会
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海洋公益活动
ID:74015
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01
全民健身日
ID:73970
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全民健身日
ID:73971
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全民健身日
ID:73972
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全民健身日
ID:73973
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完
ID:73974
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每年的8月8日是我国的全民健身日,这是一个旨在鼓励全民参与体育锻炼,提升身体素质的重要日子在这个特别的日子里,让我们一起动起来,让健康成为一种生活方式。
ID:73975
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在全民健身日这一天,全国各地都会举办丰富多彩的体育活动,如马拉松、广场舞比赛、社区健身展示等,无论你是青年、中年还是老年,都可以找到适合自己的活动形式。
ID:73976
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01
ID:73977
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全民健身日的意义
可以根据自己的时间安排,每周至少进行三次有氧运动,每次30分钟以上。同时不要忘记进行适当的力量训练和拉伸运动。
全民健身日的意义
可以根据自己的时间安排,每周至少进行三次有氧运动,每次30分钟以上。同时不要忘记进行适当的力量训练和拉伸运动。
ID:73978
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健康不仅仅依靠运动,合理的饮食和充足的休息同样重要。多摄入新鲜水果蔬菜,减少高糖高脂食品,多喝水。此外,每晚保证7-8小时的睡眠有助于身体恢复。
ID:73979
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少儿舞蹈
/ WUDAO /
ID:73899
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少儿舞蹈
ID:73900
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少儿舞蹈
ID:73901
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后台里,一群穿着五颜六色舞蹈服的小演员们正在做最后的准备。7岁的朵朵她今天要表演《春之蝶》的独舞。
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后台里,一群穿着五颜六色舞蹈服的小演员们正在做最后的准备。7岁的朵朵她今天要表演《春之蝶》的独舞。
ID:73902
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PART 1
六月的阳光像融化的蜂蜜,甜甜地洒在市青少年宫的玻璃幕墙上。我推开了三楼舞蹈厅的大门,扑面而来的是孩子们银铃般的笑声和欢快的音乐声。
ID:73903
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少儿舞蹈
舞台上
一群穿着绿色蓬蓬裙的小女孩正表演小荷叶
她们平均年龄只有5岁
有几个孩子跳着跳着就忘记了队形
但脸上始终挂着灿烂的笑容
ID:73905
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少儿舞蹈
接下来请欣赏舞蹈《太空探险》!"随着报幕声响起,十个穿着银色亮片服装的小男孩蹦跳着登场。他们头上戴着会发光的宇航员头盔。
ID:73906
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ID:73874
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站在抗战胜利八十周年的历史节点,我们纪念这场伟大胜利,缅怀先烈,传承那份穿越时空的精神力量。
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站在抗战胜利八十周年的历史节点,我们纪念这场伟大胜利,缅怀先烈,传承那份穿越时空的精神力量。
ID:73891
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