2026年国庆节放假共7天

具体安排为

10月1日(星期四)至10月7日(星期三)放假调休

9月27日(星期日)、10月10日(星期六)上班

节假日期间

各部门需妥善安排值班人员

假期末尾别熬夜，提前1天调整作息，避免上班“节后综合征”。

❖ 悦动中秋, 乐享福利

领取区域将设置不同通道，请大家有序排队领取。因特殊原因无法亲自领取的，请提前联系部门主管或行政人员进行代领登记。

DISTRIBUTION TIME

又到了一年一度的教师节

在这个特殊的时刻

学校举办了感恩老师特别活动

因为有您们，我们的成长变得更加丰盈

内心充满了感恩的力量

写信环节结束时

许多同学的信纸都被泪水晕染得字迹模糊

老师说，这份心意将由学校统一转交

我们小心地把信折好，装进信封

在信封上郑重地写下：致我最敬爱的老师

月色如水，灯火可亲，团圆的记忆，在每一个瞬间。

抬头望月，清辉洒满窗台，微风轻拂，桂香淡淡。
一杯清茶，一块月饼，便是属于此刻的安宁与美好。

一块月饼，一杯清茶，
是中秋的仪式感，也是日常的温柔。

“求知”是成长中最动人的光。
愿你在文字里找到方向，在书页间启航，
让好奇与热爱，化为贯穿每天的求知微光。

学校和家庭要一起努力，保护同学们成长。我们要把安全意识放进生活和学习的各个方面。大家互相提醒监督，一起为同学们的健康成长保驾护航。

积极参加学校的消防演习和安全讲座。要熟练使用灭火器。学会心肺复苏和基本的避险常识。学校要经常排查安全隐患。大家一起营造安全的学习环境。

初秋时节，自然界阳气渐收、阴气渐长。中医认为“秋气通于肺”，秋季养生当以保养肺气为核心。宜通过合理的饮食调理与起居作息，保持心情舒畅，达到润燥养阴、强身健体的目的。

润肺防燥，多饮温水与银耳汤，滋阴润燥护肺气。健脾祛湿，宜食山药与薏米，少食生冷保护脾胃。调和情志，秋凉渐至保持心情舒畅，收敛神气防秋乏。

初秋气候燥热交加，民间自古有慢炖银耳百合莲子羹的习俗。百合清心安神、滋阴润肺，搭配大枣与枸杞炖煮，质地浓稠甜润，能有效缓解干咳、咽干及皮燥，为秋季清补佳品。