壹
中医医疗
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冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段来保养精气。
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1、要少出大汗
冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节。
2、要养足精神
冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、药物等手段来保养精气。
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冬季养生
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Yang Sheng
冬季,人体阳气收藏,气血趋向于体内里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,大部分转化为水,下注膀胱成为尿液,加重了肾脏的负担,易致肾炎、水肿等疾病。
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冬
季
养
生
冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段来保养精气。
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冬
季
养
生
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YANG SHENG
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