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1、要少出大汗

冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节。

2、要养足精神

冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、药物等手段来保养精气。

序号底色边框正文人参正文冬季养生
2021-12-07 34人使用 0人收藏

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