霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜等。

有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃柿子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上―棵棵高大的柿子树,摘几个光鲜香甜的柿子吃。

风，带着微微的凉意

空气中浮动着桂花的幽香

夏的炙热被一场秋雨驱赶的

无影无踪

中庭淡月照三更

白露洗空河汉明

莫遣西风吹叶尽

却愁无处着秋声

立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。

立秋，标志孟秋时节正式开始:“秋”就是指暑去凉来。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。

立秋日登乐游园

独行独语曲江头，回马迟迟上乐游萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋

大暑时，萤火虫孵化而出

每当夜幕降临

漫天星光汇聚成一片银河

点缀着夏夜

当新蝉的声音逐渐变得浑厚

炎风暑雨交替

盛夏的每一天都记载了故事

我们将迎来夏天的最后一个节气

大暑

大暑时，萤火虫孵化而出

每当夜幕降临

漫天星光汇聚成一片银河

点缀着夏夜