茶/艺

壹

茶，天地之精气所化生。真正的好茶是有很强的“茶气”的，一般心神不宁的人喝几杯好茶下去后，心就能变得安定很多。

当归红枣羊肉汤是粤东北地区的客家人最常饮用的一款滋补汤。当归红枣羊肉汤，具有温中补虚的功效。尤其适合体质虚弱、胃寒肾虚和消化不良的患者以及产后血虚的产妇饮用。

冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段来保养精气。