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在大寒期间，人们还需要特别注意保护皮肤。由于寒冷的天气和干燥的环境，皮肤容易受到伤害。因此，使用保湿霜、润肤露等护肤产品，并且注意勤洗手。

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秋分时节

壹

在中国传统文化中，秋分被视为重要的节气之一，有许多与秋收、祭祖等相关的习俗和活动。

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在中国传统文化中，秋分被视为重要的节气之一，有许多与秋收、祭祖等相关的习俗和活动。

一

白露时节，气温逐渐降低，天空湛蓝阳光温暖宜人，是户外运动的好时机。人们可以选择早晨或傍晚时分进行散步慢跑、太极、瑜伽等锻炼。

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立秋时节

菊花被认为具有清热解毒的功效。立秋后，人们开始采摘菊花并用其泡茶饮用，以清凉身体、养生健康。

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菊花被认为具有清热解毒的功效。立秋后，人们开始采摘菊花并用其泡茶饮用，以清凉身体、养生健康。

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{ 登高忘秋 }

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立秋时节，气温适宜，很多地方会举行登高活动。人们爬山观景，欣赏秋天的美景，同时也可以锻炼身体。