一
白露时节，气温逐渐降低，天空湛蓝阳光温暖宜人，是户外运动的好时机。人们可以选择早晨或傍晚时分进行散步慢跑、太极、瑜伽等锻炼。
-WHITE DEW-
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立秋时节
菊花被认为具有清热解毒的功效。立秋后，人们开始采摘菊花并用其泡茶饮用，以清凉身体、养生健康。
01
菊花被认为具有清热解毒的功效。立秋后，人们开始采摘菊花并用其泡茶饮用，以清凉身体、养生健康。
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