冬日慢养
立冬之后，把生活的节奏稍稍放缓。闲暇时读几页书，听一段音乐，或在窗边晒晒太阳。让居室保持整洁，给心情留些空白，把每个平凡的日子，过成安静而温暖的模样。
冬日慢养
立冬之后，把生活的节奏稍稍放缓。闲暇时读几页书，听一段音乐，或在窗边晒晒太阳。让居室保持整洁，给心情留些空白，把每个平凡的日子，过成安静而温暖的模样。
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立冬后宜适当增加温热、滋补的食物，如杂粮、豆类、根茎类等，帮助补充能量、增强御寒能力。饮食宜清淡均衡，少食生冷、辛辣之物，保护脾胃健康。
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。每年11月7日至8日之间，太阳到达黄经225°时便是立冬。在这个节气里，万物收藏始。
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01#
在立冬以后
一些寒冷的气候特征开始显现
北方逐渐进入了冬季的状态，气温骤降
特别是北方频繁出现初雪
南方的早晚的温差也尤为显著
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今日立冬
立冬是二十四节气中的第19个节气
代表着阳气渐衰阴气渐盛
天气逐渐变冷的时期
立冬标志着正式进入了冬季
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立冬后，一些寒冷的气候特征开始显现北方逐渐进入了冬季的状态，气温骤降特别是北方频繁出现初雪，南方虽然还没有到严寒的地步。
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【今日立冬】
节气
立冬后日照时间继续缩短,正午太阳高度继续降低。冬季盛行东北风和北风，气温逐渐下降,由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移，强冷空气南下频繁。
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