1
小暑养生，注意劳逸结合，避免烈日下暴晒。
2
多饮水，少吃辛辣油腻，多食应季蔬果如西瓜等。
商小暑养生贴士序号编号正文
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节气
01
小满节气
苦菜在此时枝叶繁茂，率先感知夏日气息，成为小满时节的 “报信者” 。
节气
02
小满节气
喜阴的靡草难以承受逐渐强烈的阳光，在烈日下渐渐枯萎。
节气
03
小满节气
麦子开始成熟，北方冬小麦进入灌浆后期，虽未完全饱满，但丰收在望，迎来它们的 “秋”。
商序号编号正文小满二十四节气
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夏季食谱
01
冬瓜清热利水，薏米祛湿健脾，老鸭滋阴养胃，这道汤既能补充水分，又能在夏季起到滋补养生的作用。
夏季食谱
02
冬瓜清热利水，薏米祛湿健脾，老鸭滋阴养胃，这道汤既能补充水分，又能在夏季起到滋补养生的作用。
商序号编号底色正文夏季食谱
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01
夏至时，大部分地区气温高，阳光充足，作物迅速生长，需大量的水分来满足生理和生态需求。有人说:夏至时的雨水价值千金。此时，长江中下游地区的降水通常足以满足作物的生长需求。
商序号编号底色正文树叶夏至节气
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