据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]：

“日北至，日长之至，日影短至，

故曰夏至。至者，极也。”

夏至之名由此而来。在夏至这天正午时分太阳

呈绝对（接近）直射状，

北回归线地区会出现短暂的“立竿无影”奇景

“立竿无影”现象只发生在北回归线以南的地区

鲸落于海，

星沉于洼， 

风隐于密林，蝉鸣漏进夏至，

想让世间所有温柔住进你眼里。

一候鹿角解;

《逸周书》日“夏至之日，鹿角解”意思是说到了夏至节气，鹿角就会脱落。又日:“鹿角不解，兵革不息。”

二候蝉始鸣;

《逸周书》日“夏至之日，鹿角解”意思是说到了夏至节气，鹿角就会脱落。又日:“鹿角不解，兵革不息。”

三候半夏生;

《逸周书》日“夏至之日，鹿角解”意思是说到了夏至节气，鹿角就会脱落。又日:“鹿角不解，兵革不息。”

《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。

因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，

往往让人心烦意乱，而烦则更热，

可影响人体的功能活动，

从而产生许多精神方面的不良影响。

俗话说：“心静自然凉”，

因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。