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多吃应季食材

如南瓜、山药、梨、柑橘等,补充维生素。

保证优质蛋白

适量摄入鱼类、豆制品、蛋类,增强体质。

注意饮食清淡

少油少盐,三餐规律,避免暴饮暴食。

应季饮食建议图文
2026-10-09 0人使用 0人收藏

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主编编辑器提供《应季饮食建议图文》公众号样式,本样式类型为 上下图文,样式ID:85924 ,适用于微信公众号排版设计,本样式设计中包含了 秋天 棕色 等设计风格,主编编辑器原创设计,且有版权证书。
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