ID:8417
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ID:47599
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每周食谱
早餐:蒸红薯+鸡蛋+红豆核桃仁豆浆蛋白质:鸡蛋,碳水化合物:红薯、红豆,午餐需要保证有一定的蛋白和碳水化合物蔬菜也要多一些。
ID:55400
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Part.1
食品安全
ID:58360
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周一食谱
周二食谱
ID:60210
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ID:62420
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周一早餐
小米粥、水煮蛋、小笼包、葱油饼 鸡蛋馒头片、豆奶、牛奶
周一午餐
干锅虾、毛豆肉饼蒸蛋、玉米排骨米饭、糖醋里脊、土豆炖牛肉
周一甜点
酸奶果冻、无糖饼干、旺仔小馒头 水果沙拉、奶香泡芙
ID:66225
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美味健康水果
ID:68190
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PART.01
饮/食/清/淡
伏天湿气重,脾胃功能较弱。饮食尽量清淡,避免过多食用辛辣、油腻之物,以免加重肠胃负担,引发不适。
PART.02
饮/食/清/淡
伏天湿气重,脾胃功能较弱。饮食尽量清淡,避免过多食用辛辣、油腻之物,以免加重肠胃负担,引发不适。
ID:82115
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01
幼儿一周食谱
ID:83559
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空调正确使用
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ID:83826
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