营养早餐
玉米、红薯、青菜瘦肉粥、苹果、酸奶、优质大米饭、红烧排骨、鸡蛋羹
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轻食不是指一种特定的食物,食用者营养摄取无负担,无压力,更健康,同时引申出积极阳光的生活方式。
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#01
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NO·1
幼儿园食谱标题
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一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配,保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。
忌食冷食物,天气转凉,冷饮、冰淇淋等少吃,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
ID:37732
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年夜饭 合家欢
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樱花气泡水
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冬季美食推荐——火锅
ID:28067
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刀削面
刀削面是山西人民日常喜食的面食,因其风味独特,驰名中外。刀削面全凭刀削,因此得名。用刀削出的面叶,中厚边薄。棱锋分明,形似柳叶;入口外滑内筋,软而不粘,越嚼越香,深受喜食面食者欢迎。
ID:9767
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