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夏季养心重在静

中医认为“夏气与心气相通”,夏季天气炎热,人们容易心烦气躁。因此,夏季养生首先要“养心”,保持精神安静,心静自然凉,避免情绪大起大落伤及心气。

夏季中医养心科普图文内容
2026-06-24 14人使用 0人收藏

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