○
小暑养生要点
○
“春夏养阳，秋冬养阴”。小暑虽热，但人体脏腑常处于虚冷状态，更需注意防暑与温阳并重。合理安排起居，多饮淡盐温茶，莫让寒凉侵害健康。
商小暑养生要点上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81419
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81419
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑养生 · 居室调养
MINOR HEAT LIVING
小暑节气不仅要注意避暑防晒，更要注重室内环境的舒适。应保持居室空气流通，在清晨或傍晚凉爽时开窗通风，静心静养，营造幽静凉爽的起居环境。
商小暑养生正文三图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81420
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81420
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑养生度盛夏
随着天气的逐渐炎热，身体水分流失加快，我们要多喝水，保持身体的水分平衡。同时，也可以多吃一些清凉解暑的食物。
商小暑养生上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81429
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81429
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
健|脾|祛|湿：少吃辛辣油腻之物，以免助热生湿。同时，夏季细菌繁殖快，要注意饮食卫生，防止肠道传染病。
商健脾祛湿贴士双图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81433
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81433
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小
暑
养
生
炎热夏季宜多食苦瓜、黄瓜等，清心降火。饭后可适当吃些西瓜、桃子等应季水果，补充水分和维生素。切忌贪凉过食生冷，以免伤及脾胃。
商小暑养生贴士上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81435
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81435
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
“
小暑时节，天气炎热，人体出汗较多，消耗大。此时养生应注重清热解暑、健脾养胃，保持心平气和，以顺应自然界的阳盛阴衰。
商小暑养生贴士上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81391
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81391
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商夏日防晒指南上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81397
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81397
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
## 养生好物
炎炎夏日，精心为您挑选了这些养生好物，清凉解暑，助您平心静气度过这漫长三伏天。
商夏日养生好物上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81399
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81399
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
02
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
03
傍晚时分，微风送爽。漫步于绿荫之下，聆听蝉鸣阵阵，感受盛夏特有的勃勃生机。
商盛夏漫步正文序号编号上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81404
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81404
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏日安康
无论外面的阳光多么热烈，只要心中有绿意，便能感受到夏日的清凉。祝您在这个夏天，平安健康，喜乐无忧。
商夏日安康祝福上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81405
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81405
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
夏季天气炎热，人体水分流失较快，及时补充水分尤为重要。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，多喝温开水或淡盐水，少喝含糖饮料。
商夏季饮水提醒序号编号上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81302
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81302
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
一旦出现头晕、恶心、心悸等中暑前兆，应迅速转移至阴凉通风处，解开衣物散热。
商中暑应对提示上下图文
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81305
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81305
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
保持室内空气流通，合理使用空调和电扇。空调温度不宜过低，建议设定在26℃左右，避免温差过大。
商夏季空调使用提示上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81306
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81306
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夜间睡眠不宜贪凉，避免空调冷风直吹身体。适度运动有助于提高耐热能力，建议在清晨进行。
商夏季健康提示上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81308
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81308
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
防暑降温要点
注意饮食卫生，夏季食物易变质，尽量避免食用剩菜剩饭。多吃新鲜绿叶蔬菜，保护肠胃健康。
商防暑降温要点上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81309
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81309
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
出汗较多时，除补充水分外，还应注意补充电解质，可适量饮用淡盐水，维持体内酸碱平衡。
商补水贴士正文序号编号上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81310
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81310
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
SUMMER
安然度夏，健康相伴。愿这些小知识能在这个夏天给您带来一丝清凉。
商夏季健康小贴士上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81311
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81311
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏季高频使用空调时，建议每两周清洗一次滤网，保证空气质量和呼吸健康。
商空调滤网清洗提示上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81314
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81314
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
#夏日防护手册
适当午休能有效补充精力。午睡时间不宜过长，以30-60分钟为最佳。
商夏日防护科普内容
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81316
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81316
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑至 盛夏始
时光脚步匆匆，转眼间已到小暑时节。阳光熏染大地，翠绿的树叶在微风中轻轻摇曳，整个世界仿佛被一层温柔的光芒笼罩。小暑是夏季的第五个节气。
商小暑节气上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81080
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81080
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑节气
小暑的到来，意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候，气温逐渐升高，阳光也变得更加强烈。
小暑节气
小暑的到来，意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候，气温逐渐升高，阳光也变得更加强烈。
商小暑节气图文圆图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81081
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81081
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
小暑节气
小暑是二十四节气中的第五个节气，通常出现在每年的6月21日左右，这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量，天气也会更加炎热。
商小暑节气介绍序号编号上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81085
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81085
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑是二十四节气中的第五个节气，通常出现在每年的6月21日左右，这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量，天气也会更加炎热。
商小暑节气科普上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81086
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81086
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，意指天气开始炎热，但还没到最热。
商小暑节气上下图文二十四节气
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81094
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81094
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏日清凉
小暑有三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。去感受那淡淡的荷香。
商小暑节气正文上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81098
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81098
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑也是食新麦、尝新酒的传统时节。在夏夜，摇动轻罗小扇，感受节气韵味。
商小暑节气正文上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81101
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81101
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
小暑清心
寻找属于你的一份避暑宁静
商小暑清心上下图文单图
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：81102
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：81102
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
夏季预防中暑
SUMMER
在出行与劳作方面
要避开高温时段
每日上午10点至下午4点是紫外线最强
气温最高的时段
商夏季高温出行劳作防暑指南下划线西瓜
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：80841
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：80841
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
中医养生
中医认为“夏气与心气相通”，夏季天气炎热，人们容易心烦气躁。因此，夏季养生首先要“养心”，保持精神安静，心静自然凉，避免情绪大起大落伤及心气。
商夏季中医养生养心知识科普
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：80795
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：80795
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商夏至节气科普图文内容
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：80645
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：80645
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器