随着冬季的到来，中医养生在这个时节就显得尤为重要。根据中医得理论，冬季是“藏”的季节，强调的是养藏和保暖，以此来增强身体的抵抗力。
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冬季滋补养生
HEALTH PRESERVATION
尽管天气寒冷，但适量的运动仍然不可或缺。如瑜伽、健身操等，能够在家中轻松进行。在阳光明媚的日子里，可以选择散步或慢跑。
冬季滋补养生
HEALTH PRESERVATION
尽管天气寒冷，但适量的运动仍然不可或缺。如瑜伽、健身操等，能够在家中轻松进行。在阳光明媚的日子里，可以选择散步或慢跑。
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