做情绪的主人 积极面对生活

给自己一些积极的心理暗示

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我可以应对眼前的挑战。

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我正在一点点变得更好。

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我值得被理解和支持。

以学促干强担当

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常见疾病 认清隐患

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某公司财务人员接到“领导”视频通话，对方通过AI换脸伪装成单位领导，要求紧急转账。因画面与声音高度逼真，财务人员一时未核实，导致公司损失数十万元。

随着人工智能技术的快速发展，AI 被不法分子用于实施新型诈骗，手段更加隐蔽、迷惑性更强。提高防范意识，掌握识别方法，是保护个人信息与财产安全的重要一步。

对方在语音中自称熟人，并不等于已经核实身份。结束当前通话后，从自己保存的通讯录中找到号码再联系，说明刚才的请求，核对事情是否真实。不要使用对方临时发来的新号码。

“马上处理”“现在就转”，常让人来不及核实。遇到催促，先把操作停下来。

要求保密、不许回拨或拒绝联系其他家人时，更应通过独立渠道确认。

陌生人要求开启屏幕共享、安装远程控制工具，或指导你操作支付账户时，应立即提高警惕。共享画面可能暴露验证码、余额和聊天内容。

结束共享后，检查设备权限与账号登录情况；对已泄露的信息及时采取保护措施。

视频中看到了本人，就一定真实吗？

不一定。换脸或合成画面可能被用于冒充身份。不要把一次视频通话当成唯一证据，尤其在涉及钱款和敏感信息时，应另行联系本人确认。

常见疾病 认清隐患

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生病前，很多人对疫苗有这样的疑问：有人觉得疫苗是“小孩的事”，有人担心“打了有副作用”，也有人抱着“身体好就不用打”的侥幸心理。但其实，从婴儿到老人，疫苗始终是守护健康的“隐形卫士”，贯穿我们一生的健康防护。

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随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，
流感等呼吸道传染病进入高发期。
做好个人防护，养成健康的生活习惯，
是守护自己和家人健康的重要措施。

随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，
流感等呼吸道传染病进入高发期。
请大家及时增添衣物，做好个人防护，
守护自己和家人的健康。