健康体重管理
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健康体重管理
ID:71660
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完
ID:71661
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最近减肥的话题持续发热,大家有没有发现身边重视自己体重管理的小伙伴也越来越多了?可见这次的“体重管理年”是多么真切地在邀请大家关注健康体重。
ID:71663
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01
健康体重管理
超重和肥胖是糖尿病、高血压、高血脂这三高的重要原因,也与冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病,甚至肿瘤等密切相关。
02
健康体重管理
超重和肥胖是糖尿病、高血压、高血脂这三高的重要原因,也与冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病,甚至肿瘤等密切相关。
ID:71664
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健康饮食是体重管理的基础。健康饮食,并不意味着极端的节食、断食。当下某些社交媒体上流行的“液断”“明星减肥法大家也要注意甄别。
ID:71665
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01
身体活动不足或缺乏,以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因,肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周进行150-300分钟。
ID:71666
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适量吃肉,优选脂肪含量相对较低、含有较多不饱和脂肪酸、脂肪酸组成更好的肉类,如水产类、禽类;畜肉脂肪的含量较高,应优选瘦肉。
ID:71667
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健康体重管理
LOREM IPSUM
ID:71668
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END
ID:58231
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赛出风采
争创佳绩
秋季运动会
ID:58232
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本次运动会设置了各类丰富多样的项目,包括了田径、篮球、游泳等。
每一个项目都将展现出同学们顽强拼搏、勇往直前的精神风貌。
ID:58233
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无论你是奔跑在赛道上的刺客,还是飞身跃过高杆的飞人,亦或是身手矫健的游泳健将,都将在这里找到自己最闪光的瞬间
无论你是奔跑在赛道上的刺客,还是飞身跃过高杆的飞人,亦或是身手矫健的游泳健将,都将在这里找到自己最闪光的瞬间
ID:58234
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秋季运动会
再次来到这个属于我们的舞台,我们难掩激动之情。以下是本次运动会的赛程安排:
赛出风采
上午:开幕式
下午:足球资格赛、篮球资格赛
上午:开幕式
下午:足球资格赛、篮球资格赛
赛出水平
ID:58235
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盛夏运动会即将在我们的
校园拉开帷幕!
本次运动会汇聚了全校同学的热情和活力,让我们一起揭开这场体育盛宴的序幕!
ID:58236
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01
秋季运动会
ID:58237
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秋季运动会
ID:58238
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秋季运动会
ID:58239
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强身健体
健康生活
ID:58136
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1
秋季运动会不仅是一场竞技,更是一次团结与友谊的盛会。从初级组到高级组每一个班级将组成自己的战队,团结一致,为班级争夺荣誉而奋勇拼搏。
秋季运动会
ID:58137
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红色的跑道上
条条跑线跃然于上
运动健儿们飞奔着,飞奔着
双手摆动着青春
双腿凝聚着力量
与空气磨擦出力与美的火花
加油运动健儿们
AUTUMN GAMES
ID:58139
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高·一
VS
高·二
秋日的阳光洒在大地上,载着一年四季的辛勤耕耘和收获的喜悦。在这个美丽的季节,我们迎来了期盼已久的秋季运动会!
ID:58141
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秋季运动会
1
ID:58145
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秋季运动会
MOTION
ID:58146
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秋季运动会
ID:58148
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冲锋号角随风起,田径健儿赛秋高,汗水在赛场上闪亮,青春在心底里珍藏。运动场上澎湃青春悦动的气息,激荡着蓬勃向上的热情。这是意志力的比拼,是一次最绚烂的绽放。
ID:49886
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运动会开幕式
ID:32754
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致运动员
年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
ID:28090
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