汛期防范应急常识
灾后应彻底清理积水，清除淤泥，对受灾环境进行大面积消毒；注意饮食安全，不饮用生水，防范传染病暴发。及时对居住环境进行通风换气，检查房屋结构安全，避免发生二次灾害。
商汛期防范应急常识
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01
加强防洪物资检查
定期清点沙袋、抽水泵、救生衣等防汛必备物资，确保所有装备状态良好，随时可投入应急使用。
02
加强防洪物资检查
定期清点沙袋、抽水泵、救生衣等防汛必备物资，确保所有装备状态良好，随时可投入应急使用。
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汛期防范应急常识
大雨天气应尽量减少户外活动；若身处室外，不要在大树、广告牌或临时搭建物下避雨，谨防高空坠物或雷击危险。
汛期防范应急常识
大雨天气应尽量减少户外活动；若身处室外，不要在大树、广告牌或临时搭建物下避雨，谨防高空坠物或雷击危险。
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汛期期间，请广大市民密切关注气象部门发布的预警信息，尽量减少非必要的户外出行。遇到紧急险情请立即拨打抢险救灾热线求助，切实保障人身安全。
商汛期安全提示
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- 汛期应急救援演练 -
汛期将至，暴雨频发。为切实提高对应急抢险工作的快速反应能力，我区近日组织开展了防汛抢险应急实战演练，保障群众生命财产安全。
防汛/应急/抢险/救援
商汛期应急救援演练
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防汛减灾工作要点
加强基层巡查与隐患排查，为一线防汛人员提供物资保障与关怀，创造安全稳定的工作环境。
商防汛减灾工作要点
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什么是强对流天气？
商气象科普问答标题台风
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防洪防汛预警
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01
防洪防汛预警
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盛夏的燥热，不仅是天气的炎热
也容易让人心情浮躁、焦躁易怒
消暑不止是降温避暑，更是静心养心。
商消暑静心正文圆图上下图文
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扫码关注我们
- COOL SUMMER -
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END
商END结束提示夏季消暑
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01
清凉膳食
在酷热难耐的盛夏，饮食应以清淡、易消化为主。多吃富含水分和无机盐的瓜果蔬菜，少食油腻辛辣，维持内在的清凉与活力。
商盛夏清凉膳食科普序号正文
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大暑三伏 · 科学避暑
Summer Heat Relief
三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时段。面对滚滚热浪，科学消暑既是防暑降温的生存之道，也是调理身心、维系夏日健康的生活哲学。
商大暑避暑科普正文双图上下图文
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消暑膳食
多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
户外防护
尽量避免在烈日高照的中午时段出行。外出时务必采取防晒措施，如佩戴遮阳帽、墨镜，使用防晒伞，科学遮蔽强烈紫外线。
户外防护
尽量避免在烈日高照的中午时段出行。外出时务必采取防晒措施，如佩戴遮阳帽、墨镜，使用防晒伞，科学遮蔽强烈紫外线。
商夏季消暑小贴士线框正文
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Q: 吹空调越凉快越好吗？
A: 并非如此。空调温度建议控制在 26℃-28℃，室内外温差不宜超过 8℃，冷风切忌直吹身体，防止引发“空调病”。
商空调问题问答标题
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Tips & Notice
防暑消暑小贴士
绿豆汤虽是夏日解暑佳品，但因其性寒，脾胃虚寒、易腹泻的人群及正在服用药物的人员不宜过量饮用。
商防暑消暑小贴士线框正文
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补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
商夏季补水防暑提示底色正文
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第一阶段：少量多次补水
大汗淋漓时，应每次饮水 100-150ml，首选温开水或淡盐水，不宜暴饮冰饮。
第二阶段：防晒遮阳出行
外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽，携带遮阳伞，物理阻隔强烈的紫外线辐射。
第三阶段：防晒遮阳出行
外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽，携带遮阳伞，物理阻隔强烈的紫外线辐射。
商夏日出行防护指南
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清淡健康膳食
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伏天防暑常识
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PART.01
科学防暑指南
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清凉一夏
商清凉一夏标题
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Summer Vibes
烈日炎炎，热浪滚滚。进入酷暑三伏天后，气温居高不下。科学消暑不仅是为了寻求身体上的舒适，更是维持夏季健康的重中之重。
商夏季消暑线框正文
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夏季高温消暑
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避暑起居作息
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日常出行防晒
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高温户外防护
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01
Summer cooling
夏日心理防暑
商夏日防暑标题
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科学补充身体水分
不要等到口渴时再喝水，口渴已说明体内开始轻度缺水。运动或户外工作者应当定时适量补水。
商健康补水提示
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