为深入贯彻落实省教育厅等部门要求，健全科学合理的教育作息体系，切实促进学生身心健康全面发展，丰富学生成长体验，经研究决定，在全市义务教育阶段学校正式实施春秋假制度。

2026年春假安排：4月29日、4月30日、5月6日，共3天。该假期与“五一”法定假期（5月1日—5月5日）衔接，形成8天连休，具体放假及返校时间由各学校结合校历明确。

谷雨（GRAIN RAIN）是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。此时降雨量明显增多，田地里的秧苗得雨而盛。所谓“雨生百谷”，便是此时节最为生动的写照。

在中国航天日这个特殊的日子里，让我们一起为中国航天事业点赞，为中国航天人加油鼓劲！期待中国航天事业在未来取得更多的突破和成就，为人类的航天事业作出更大的贡献！

全球化浪潮下，贸易是连接世界各国的纽带，是推动全球经济增长的核心引擎。当前，全球贸易正经历深刻变革，地缘政治冲突、单边主义抬头、数字转型加速等多重因素交织。

春季杨絮防治措施

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杨絮防控核心在于“减少接触 + 及时护理 + 科学应对”，鼻炎患者及敏感人群无需过度焦虑，做好防护细节，就能有效规避杨絮带来的健康困扰，安心拥抱春日美好。

健康始于卫生

每年的4月7日,是被世界共同铭记的日子——世界卫生日。这个由世界卫生组织（WHO）在1948年确立的节日,承载着全人类对健康的共同向往,也镌刻着全球携手守护生命的坚定承诺。

汉服，又称汉衣冠、汉装、华服，并非单指汉朝服饰，而是泛指从黄帝即位至明末四千多年间，以华夏礼仪文化为核心，历经历代传承演变，由汉族先民创造的礼仪衣冠体系。

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当第一缕晨光刺破天际，城市还在沉睡，有这样一群人，已扛起扫帚、推着保洁车，穿梭在街头巷尾；当夜幕降临、万家灯火，他们依旧坚守岗位，用双手拂去城市的尘埃。

能够了解并且接纳自己
包括自己的优点和缺点
能够体验并表达各种情绪
同时也能有效地管理和调节负面情绪