新麦登场，鲜藕初熟，小暑尝新是流传已久的民间习俗。新麦面食祭先祖，脆嫩莲藕清暑热，用时令鲜物抚慰盛夏燥热。

暑湿渐重，先民顺应时节调养身心。多食清润果蔬、饮用凉汤祛湿，日常静心少躁，以平和姿态安然度夏。

大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。