流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，流感传染性强、症状更重，主要通过飞沫传播，也可以通过接触被污染的物体表面传播。

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段。建议每年的流感季节来临前（通常是9-10月）接种一次。

保持良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂和流动水，或含酒精的洗手液。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

增强免疫力

规律作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，增强体质。

❌误区：流感就是重感冒

真相：流感和感冒是两种不同的疾病，流感引起的并发症风险远高于普通感冒，甚至可能致命。

❌误区：打了一次疫苗管终身

真相：流感病毒变异快，每年的疫苗成分都会根据流行的毒株进行调整，必须每年接种。

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